الدورة الفعلية في تدريب ومهارات الذاكرة

[فارس المجد]

اليوم 3 - شرح أساسيات استعمال الذاكرة

جميع الأساتذة المتخصصون في أساسيات الذاكرة, يقولون كلاماً مشابهاً لهذا الكلام...
عند استخدامك لذاكرتك عادة ما يستحسن استخدام الخيال في ذلك (شرح أسباب ذلك يطول ... لكن استخدام الخيال يعمل على جعل فصي الدماغ يعملان معا , الأيمن والأيسر )
عندما تستخدم خيالك (وستستخدمه قريباً) لا تنسى الآتي ...
تخيل الصورة , تخيل الروائح , ولا تنسى تخيل الإنعكاسات الضوئية , وأيضاً الطعم, والألم والإحساس بالملمس...
هل تعرف ما فائدة ذلك ؟ ألم تسمع بالذاكرة البصرية والسمعية ؟
لا شك تعرف أن استخدامهما معاً يزيد من قوة التذكر...
قصدي أنه بواسطة التخيل سيصبح لديك : ذاكرة صورية أخرى (ثلاثية الأبعاد) + ذاكرة "روائحية" + ذاكرة "طعمية (من الطعم وليس فلافل )" + ذاكرة حسية وكلها ستعمل معاً وبكفاءة ... تريد التجريب ؟؟ إقرأ الدرس التالي... (الرد التالي)

[فارس المجد]

تابع - اليوم 3 .. نظام الرابطة (النظام الأول والأسهل)
حان الوقت كي تستعمل خيالك في أول نظام في الدورة ... فهنيئاً لك
تخيل أنه لديك القائمة التالية:
ملعقة تقديم فضية
ستة أكواب من الشاي
موز
صابون
بيض
مسحوق غسيل
خيط تنظيف الأسنان
خبز قمح
طماطم
ورد
كيف تحفظ هذه القائمة بحيث لن تنساها حتى بعد يوم أو يومين أو ربما أكثر من ذلك ! (هذا النوع من الأنظمة نوع قصير المدى ويمكنك جعله طويلاً إذا داومت على تذكر ما حفظته)
ما عليك القيام به هو استخدام التخيل للربط بين الأشياء , ويفضل عند التخيل , تخيل أمور غريبة وعجيبة لا تحدث في الواقع
لحفظ هذه القائمة قم بتخيلها (كمثال) كالآتي:وهو تخيل لقصة صغيرة تقوم أنت باختراعها...

تخيل أنك تضع ملعقة معدنية في فمك, تشعر بثقلها وبالطعم المعدني داخل فمك وعلى الطرف الآخر من المعلقة تحمل ست أكواب كريستالية جميلة , تنعكس أشعة الشمس من خلال الأكواب على عينيك فتؤلمها قليلاً وتزعجك وبينما أنت كذلك تخرج إلى الطريق العام فتتزحلق في ثمار موز كثيرة فتكاد تسقط أرضاً ولكنك ماهر جدا في لعبة التوازن , فتقوم باستعادة وضعك من ثم تتزحلق بقطعة صابون فتفقد السيطرة على الوضع وتسقط أرضاً على مجموعة كبيرة من البيض فتسمع صوته وهو يتكسر وتشعر به كيف بلل ثيابك! ترجع في ثانيتين إلى البيت لتستخدم علبة بحجم باب البيت من مسحوق الغسيل وتغسل ثيابك المتسخة, ولكنك تريد الذهاب إلى السوق بسرعة قبل أن يغلق , فتجد عبر النافذة حبل متين مصنوع من خيوط أسنان كثيرة ومتراصة , تتعلق بالحبل كطرزان وتذهب إلى السوق ...وعندما تصل تشم رائحة الخبز الشهية , فتذهب إلى بائع الخبز وتشاهد أرغفة الخبز المحشوة بالطماطم الحمراء, ويذكرك هذا اللون الأحمر بالورد الأحمر وتشعر برغبة جامحة لشراء الورد فتذهب ... وتشتريه!

لو أنك استعملت أساسيات التخيل بقدر الإمكان والموجودة في ردي السابق ... لن تنسى هذه القائمة وستذهب إلى السوق ولا داعي أبداً للقلم والورقة...

ملاحظات و استخدامات:
يمكنك استعمال نظام الرابطة, لحفظ أشياء أكثر من قائمة السوق :
+ حفظ أعمال معينة تريد عملها على التوالي.
+ حفظ مجموعة من الأمور تريد أن تقولها لأبيك ولا تريد نسيانها.
+ حفظ وصفة أو طبخة وذلك بتخيل مواد الطبخة بطريقة مشابهة (تحتاج إلى مهارة كبيرة في التخيل لكي تستطيع تخيل مثل هذه)


تدريب عملي رقم 1 :
قم بحفظ نفس القائمة الموجودة في اختبار الذاكرة باستخدام نظام الرابطة
حليب
ورد
حفائض
خس
عنب
إندومي
جبن
طماطم
طحين
خيوط أسنان
خبز
ألوان خشبية
فول
رز
مظلة



بعد أن تحفظ أجب:
هل استعطت أن تحفظ القائمة تماماً ؟ إذا كان الإجابة لا , فقدرتك على التخيل ضعيفة ولكن لا بأس سوف تتحسن وهذه فرصة لرفع حاصل ذكاءك

إذا كنت تريد المزيد من الأمثلة لا تتردد أطلبها الآن مني
ولا تنسى أن تشارك بأي سؤال أو اقتراح

نلقاكم غدا مع المزيد من أنظمة الذاكرة الأكثر تعقيداً

إذا أردت أن تكلمني بشكل مباشر هذا إيميلي: Sniperwolf_1010@hotmail.com

[AAGun]

مثير للأهتمام يا دكتور ديك
مبروك عليك الصفحة الامامية
الله يوفقك إن شاء الله

وانا بتابع موضوعك يمكن نستفيد شي

بس بدون ردود

[S.H.A.R.K]

مبروووك عالفائزين

[Mr.Xbox]

طريقه حلوه .. بس للأسف استطلعت تذكر 12 اشياء من القائمه فقط

ان شاء الله اتحسن بعد هالدوره

[فارس المجد]

مثير للأهتمام يا دكتور ديك
مبروك عليك الصفحة الامامية
الله يوفقك إن شاء الله

وانا بتابع موضوعك يمكن نستفيد شي

بس بدون ردود

إذاً أنت لا تريد الاشتراك ؟ أم تريد ذلك ؟

[فارس المجد]

طريقه حلوه .. بس للأسف استطلعت تذكر 12 اشياء من القائمه فقط

ان شاء الله اتحسن بعد هالدوره

إن شاء الله تتحسن الآن أخ إكس بوكس , ما عليك إلا المحاولة والتخيل بطريقة واقعية أكبر ,هل حاولت استشعار الطعم؟ تخيل الأشكال عن قرب ؟ هل قرأت الرد رقم 46؟

أما إذا لم تستطع التخيل (لم تستطع تكوين قصة قصيرة على القائمة) يمكنني مساعدتك

[صعفق أبن فنجال]

اخي العزيز .. ياليت لو تعتبرني مشترك معكم في الدورة .. وراح تجيك نتائج الأختبارات اليوم الليل .. و ذلك لأني بالعمل حاليا .. و صعب جدا ان اركز في اثنين ..

تحياتي و مودتي

[فارس المجد]

أكيد اعتبرتك مسجل ... اختبر نفسك وعقب على الطريقة الجديدة في حفظ القوائم ولك جزيل الشكر أخ صعفق

[oms]

بصراحة الإمتحان وايد صعب ..
و ما أقدر أركز بشيء ..

[فارس المجد]

حاول ... شو يعني أنا جبت بالامتحان 10 في السابق واليوم بجيب 42

[anasserge]

السلام عليكم
ممكن تعتبرني واحد من المشتركين يا أخي الكريم
أنا في غاية الشوق لتلقي الدرس الأول
و جزيتم خيرا

[_MOHAMMED_]

بارك الله فيك اخي على الدورة والله انها مفيدة و استفدت جدا من المشاركة 47

استطعت تذكر 11
لاكن لو مركز شوي بالقصة الي في ذاكرتي كان ممكن تذكرهم كلهم

بارك الله فيك


ونحن معك بالدورة الى النهاية بأذن الله

اخوك

محمد

[الكن]

سجلني رحم الله والديك ..

وشكرا على حرصك ..

تمنياتي لك بالتوفيق...(يتمصلح)

[فارس المجد]

الكن ... تم التسجيل

السلام عليكم
ممكن تعتبرني واحد من المشتركين يا أخي الكريم
أنا في غاية الشوق لتلقي الدرس الأول
و جزيتم خيرا

الدرس الأول موجود في الرد رقم 46