تتجلى اهم المصادر التي تساعد على كمول جسم الانسان في التغدية المتوازية متل
=الفيتامينات
=البروتينات
=النشويات
وغيرها من التغدية المتوازنة
انضر الى قوة العضلات
وكدالك هدا الكامل الجسم
ليس الدكور فقط بل حتى الانات
انضر
النهاية
عضو جديد
تتجلى اهم المصادر التي تساعد على كمول جسم الانسان في التغدية المتوازية متل
=الفيتامينات
=البروتينات
=النشويات
وغيرها من التغدية المتوازنة
انضر الى قوة العضلات
وكدالك هدا الكامل الجسم
ليس الدكور فقط بل حتى الانات
انضر
النهاية
عضو جديد
شكرا أخي على هده الصور وفقك الله
عضو جديد
مشكور اخوي على المعلومات
وفعلا اهم شي التغذيه السليمه
مو الاعتماد الكامل على المكملات..
تقبل تحياااتي وبالتوفيق ^^
[ Nikon D80 ]
[ Nikkor 18-200 VR ]
[ Tripod ]
عضو جديد
anta hobi raaytoka fi89.com
عضو متواصل النشاط
لازم تفتح بالاكل 4 وجبات ناشفه مافيها دهون و سكريات و بالاضافه الي المنشطات حتى تصل لربع مستوى كولمان و كاتلر
لا تترك الذكر لعدم حضورك مع الله فيه، لأن غفلتك من وجود ذكره أشد من غفلتك في وجود ذكره، فعسى أن يرفعك من ذكر مع وجود غفلة إلى ذكر مع وجود يقظة، ومن ذكر مع وجود يقظة إلى ذكر مع وجود حضور
Ps3 id:KiNGxOfxJiNNS
عضو جديد
ايه بس المشكلهفي زيادة الاوزان .. ودي اشيل باليد 40 كيلو وانا الحين 15 كيلو يعني اذا فيه اكله اوشي ممكن يخليني اوصل بوقت قصير جدا
عضو جديد
لكن وبصراحة هذا شي مقرف يعني خير الأمور أوسطها وهذه الاجسام شي مقرف وخارج عن إطار الطبيعة والبشر !!!!
ضوابط المشاركة
