حبيت شباب اسال عن بروتين النايترو تيك
انا ليا ٣ شهور العب حديد وحبيت ادخل البروتين لبرنامجي لاول مره فسالت المدرب عن النايترو قالي رح يكبرلك العضله اكثر من الواي بروتين بس بعد فتره رح ترجع تصغر العضله ....... ماني مقتنع من كلامه
قالي خذ الواي بروتين كبدايه لمن تشوف تطور خش على بروتين اعلى
سؤالي ؟؟؟؟عادي لو استخدمت بروتين عالي مثل النيترو تيك من اول مره
ياريت اهل الخبره يجاوبني !