المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل
ههههههههه ياخوي يارجل انت تقول جذي..؟؟؟
انا مشواري في الحديد بالمنزل زين
وياخوي انا شاب من الدوام للبيت وفي البيت اتمرن وخلاص اكل وكل شي وانا راقد...
بعض الاوقات فترات التمرين اطلع لما اسمع صوت الشباب اوقف معاهم بالدقايق فكانو يستهزئون فيني باسلوب مزحة
ها بوحديدة . ها يالقوي... والخ
هذي بداية مشواري...
وكنت في الايام الي مضت لما اطرح على واحد منهم يطير السالفة بضحك
والحين والله ياخوي غثوني ... تخيل 4اشخاص يبون يتمرنون معاي بالبيت وكل واحد يطحن علي اكتب لي جدول تمارينك وبتمرن معاك شهر وبعدها باخذ لي العدات بالبيت والخرابيط.....
يعني باذن الله الفترة الي بتضبط فيها جسمك بتشوف شلون
وبخصوص مكملاتك انت هدفك تضخيم اذا ما خاب ضني
فاذا كان تضخيم
خذ لك
سيرس ماس
سوبر امينو 4800 لانه ممتاز جداً للضخامة
انيمل بامب او -النواكسبلود
يعني شي يخليج تفجر في اللعب
اذا كنت تبي النتايج قوية وسريعة