ما شاء الله
انا سجلت مخصوص لأشكرك علي هذا الموذوع القيم
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
ما شاء الله
انا سجلت مخصوص لأشكرك علي هذا الموذوع القيم
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
aliez2004
العفو عزيزي والله يجزاك خير وان شاءالله تستفيد معانا
aliez2004
العفو عزيزي والله يجزاك خير وان شاءالله تستفيد معانا
سلمت اناملك على الموضوع الطيب ..
دايما متــألق في مواضيعك .. واصل تقدمك
تحياتي
يعطيك العافية
جهد ممتاز ومعلومات قيمة جداً
تسلم اخوي على المعلومات الجيد .........مشكووور
شكرا على الموضوع القيم .
اريد ان استفسر لو سمحتوا .. ما اهو افضل نوع من انوع الكرياتين لكي استخدمه .
و يا ريت لو يكون نوع ماله اي اثار جانبيه ولو قليله .. و ايضا لا يحتاج الى مرحلة تحميل .
و ما هي الجرعه مع كيفية استخدامها .. و كم من المدة استخدمه و كم اتوقف و بعد كم اعاود استخدامه .
و لكم جزيل الشكر .
I believe whatever dosen't kill you, simply makes you ... Stranger
ولد بوظبي
الله يسلمك يالغالي
الجو111د
الله يعافيك عزيزي
سيجا
الله يسلمك والعفو
جبروت ملكي
افتح موضوع خاص فيك ومستقل لكي تلقى الاجابات الوافيه
يعطيك العافية على طرح مثل هذا الموضوع انا من الناس الي مداومين على الكرياتين استخدمه شهرين واريح شهر يعني تقريباً في السنة استخدم من 2 علبة الى 3 علب مع عصير توت او فراولة وطبعا النتائج حلوة
وطبعا الشباب ما شاء الله
بالتوفيق للجميع
وحش جدة
الله يعافيك والكيرياتين داخل في حياة كل رياضي كمال اجسام
شكرا لصاحب الموضوع
معلومات كافيه اوو وافيه عن الكرياتين
سؤآل وآحـد فقـط ،
هل يعتبـر آلكيريآتين مدر للبـُول ؟
Hard Work, Pay's OFF
وش الفرق بين الكرياتين اللي موجود في موضوعك وبين الكرنتين الموجود في الامينو 2222 التابليتس 325 من شركة سوبريور
/
ياناس فييري عازمكم على فاهيتا بلحم الديوك
قولوا تممممممممم
يعطيك العافيه اخوي موضوعك جدا ممتاز
موضوعك جدا رائع ولكن ياعزيزي بخصوص النوع الي عندي مذكور بطريقه الاستخداام اخذ خمس حبات بعد التمرين مباشرهـ الي هي 3.5 قرام ...
من كلامك انك بالبدايه ياخذ من 20 لـ 30 قرام يعني ماتشوف انها جدا كثيرهـ ..
وهل تختلف الجرعه لاختلاف الوزن يعني من خلال 0.03 لكل كيلو من الوزن .. يعني شخص وزنه 60 كيلو قررام راح يحتاج 1.8 جم من الكيراتين ...
محتاج تعليقك اخي الكريم ...