وجبة وخلطة جميلة وعجيبة ومفيدة !!

[y1zed]

خلطه جدا رائعه
يعطيك الف عافيه

[M00]

خلطة عجيبه بس اخاف يصيرلي مغص في اول مره .
خلطتك ذكرتني بخلطه كنت اجربها لما كنت بالثانوي كان قالي واحد انها تعتبر بروتين والمفروض اسويها الحين بس الواحد ما عنده وقت يشتري ويخلط واعتقد الاغلب يعرفها .
حليب كامل الدسم كي دي دي + ملعقة عسل كبيره + موز+بيضة وتحطهم بالخلاط واشربه الصبح بعدها تحس ما تبي تاكل شىء . من باجر بسويها , تدري خلطتك ذكرتني فيها كنت ناسيها لوول

[رياح التغيير]

يعطيك العافية ... توني سويتها واخذتها بروح النادي اشوف شنو النتيجة

[رجل الخلوق]

السلام عليكم اخوي واحد ينصحني يقول قبل التمين خذ بياض البيض وحلليب كامل الدسم وشربوه ثمن كل ملعقتين شوفان وروح اتمرن وإذا جيت من النادي سوي نفس الطريقه وشرايكم فيها؟

[animetadj]

شكرا اخي ....

[ولد ابوظبي]

.. شكرا وماقصرت على موضوعك المتميز .. إن شاء الله راح أجربها من الإسبوع اليــاي ..

واصل ابداعاتك .. ياشيف البرسا

[abr789]

يعطيك العافيه يابطل ولاحرمنا من نصايحك