• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: طالبكم في مساعدة يا شباب ؟؟

    1. 24-05-2010, 09:05 PM #1
      الصورة الرمزية معاذ عمران
      معاذ عمران
      معاذ عمران غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      02-05-2010
      الدولة
      فلسطين - نابلس
      المشاركات
      171
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      طالبكم في مساعدة يا شباب ؟؟

      اريد جدول تمارين للجسم الفرنسي ؟؟؟

      سألت الاخ ابو راشد قلي :
      اليوم السبت سدر
      يوم الاحد ظهر
      يوم الاثنين باي تراي
      يوم الثلاثاء راحة
      الاربعاء كتف
      يوم الخميس ارجل
      يوم الجمعة راحة

      بس شو بالنسبة للترابيز والسواعد وتمارين البطن والوزن والتكرار
      ايضا بالنسبة للمكملات
      وشكرا للشباب
    2. 24-05-2010, 09:06 PM #2
      الصورة الرمزية معاذ عمران
      معاذ عمران
      معاذ عمران غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      02-05-2010
      الدولة
      فلسطين - نابلس
      المشاركات
      171
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طالبكم في مساعدة يا شباب ؟؟

      مع العلم انو وزني 72 وطولي 173
    3. 24-05-2010, 09:10 PM #3
      السلطان..
      السلطان.. غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طالبكم في مساعدة يا شباب ؟؟

      موضوعك مخالف اخوي عدله قبل لايغلق....
    4. 25-05-2010, 12:44 PM #4
      السلطان..
      السلطان.. غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طالبكم في مساعدة يا شباب ؟؟

      تشكر عمرك(نفسك)ههههههههههاااااي.
      انتظر ردود اخوانك راح يردون عليك.....
    « ياوحوش سمعتم عن هذا المكمل russum bear من كندا | سؤال عن الكرياتين .... ؟؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. شباب تكفون طالبكم
      بواسطة : برشلوني ميلاني , في البرامج
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 27-08-2004, 08:38 AM
    2. ياشبااااب لو سمحتوووو مساعدة عن إنتقال اللاعبيــــــن تكفووون أنا طالبكم لا تردوني
      بواسطة : EmInEm_20 , في منتدى Pro Evolution Soccer
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 15-08-2003, 06:41 AM
    3. عام طالبكم طلب شباب .....
      بواسطة : أبوشذى , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 08-06-2003, 03:41 AM
    4. عام :: ياجماعة تكفون طالبكم .. مساعدة خاصة ::
      بواسطة : flywing , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 21-10-2002, 08:53 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى