يا كابتن هذا الممثل المذكور واللي حاط صوره ما سوى شيء يزيد عن ممارسة الرياضة وشد للجسم... انا اصنف هذا النوع من الاجسام كما يصنفه العالميون بجسم skater يعني المتزلج على السكايت بورد.. فهو خفيف ومقسم على طبيعته دون تضخيم حقيقي
تعرف انك ممكن توصل للي وصل له بدون حتى حديد... راح تستغرب لكن ممكن توصل له بالتمرين بوزنك من ضغط وعقلة وتمارين بطن بتركيز وكارديو (في حال ان جسمك مثل جسمه طبعا)...
وللي قال انه شكله ماخذ GH أقوله لو آخذه كان ظهر التغيير على كامل جسمه لكن لاحظ مثلا الباي عنده مثل ما هو تقريبا ونوعية جسم هذا الرجال من النوع اللي ما يحمل دهن كثير بطبيعته واللي مثله ممكن يوصل لهذه الفورمة بسهولة...
واللكابتن اللي علق على انه يموت في الضخامة اقوله ما يجيك شر يا غالي وعساك على قوة ان شاء الله ونشوفك اضخم الأجسام وأحييك وما ألومك على حبك للضخامة فهذا حلم كل واحد يمارس بناء الاجسام وليس فتنس وكل رياضة لها ناسها ولها أهدافها.
نعود للأخ السائل وأقول اشكرك بشدة على الموضوع وهو من أجمل المواضيع التي قرأتها اليوم في المنتدى وأزيدك من الشعر بيت... إذا كان جسمك مثل جسم الممثل يعني كهيكل ووزن وطول فإني أضمن لك ان تصل لما وصل إليه وفي وقت اقصر حتى... ولا تجعله تحديا لك بل دائما أنظر نظرة أبعد بحيث تتحاشى نقاط الضعف التي لديه لكي تكون افضل يا بطل وعقبال ما نشوف صورك ونكحل عيننا بجمال إنجازك...
تقبل مروري وتحياتي
