السلام عليكم...
حبيت اخذ رايكم يا ووحوش عن هذى الكورس ؟
وهل هو ينفع لي..؟
لي 4-5 شهور اتمرن
الطول:172
الوزن:82
نسية الدهون:25%
العمر:23سنه
والحمدلله اوزاني حلوة ومجتهد بلتمارين
واتمرن 4-5 ايام بالاسبوع
Amino 10000 + leukic+ Nano x9 + nitro tech
السلام عليكم...
حبيت اخذ رايكم يا ووحوش عن هذى الكورس ؟
وهل هو ينفع لي..؟
لي 4-5 شهور اتمرن
الطول:172
الوزن:82
نسية الدهون:25%
العمر:23سنه
والحمدلله اوزاني حلوة ومجتهد بلتمارين
واتمرن 4-5 ايام بالاسبوع
Amino 10000 + leukic+ Nano x9 + nitro tech
ينفع بس نصيحه ياخوي وانت حر نسبه الدهون عندك عاليه
الحين برمضان استخدم برو كومبلكس مثلا مع امينو تك
وهل كورس وفره لفتره ثانيه وبعدين بعد رمضان انصحك تاخذ لك منتج فات برنر تستخدمه شهر او شهرين لين توصل نسبه الدهون على الاقل 13 % وقتها دش ضخامه ومعلومه بقولها لك ان كانت ميزانيتك تسمح كورسك قوي بس النترو تك العلبه تقعد معاك 10 ايام بالكثير 4 سكوبات باليوم على الاقل والاثر يبين لازم تستخدم اربع علب ورا بعض واستخدم نوع برو سيريوس وليكك محفز ممتاز ونانو اكس ماعليه كلام كذلك الامينو الزبده
لا تستخدم شي برمضان الى بروتين وامينو ورا رمضان افضل شي تخش تنشيف لين تنزل النسبه وراها اللعب على راحتك عشان ترتاح يعني لو بتضخم ماراح تبين مستحيل الى لما تخفف نسبه الدهون ولما تخفف نسبه الدهون بتخسر عضل بتدخل نفسك بدوامه وغثه وانت حر بالتوفيق وهذا رأيي والله اعلم
مشكور اخوي ابومها ماقصرت
انا كنت استخدم بروكمبلكس بس فيه فات
وايش تنصحني اخذ بدل النايتروتيك بروتين مافيه فات
علشان ابدى فيه بعد رمضان
بلعلم اني حاليا بستخدم 2222من شركة
ON
علشان ابنشف شويتين برمضان
واش رايك اخذ جلوتامين مع 2222 فقط برمضان
يا الحبيب ماقصر الاخ ابومها
وبنسبه حق الكورس الي قلت عنه مايفيد بدون بروتين
مثال لو تأخذ بروتين كازين مع امينو 2222باتس مع جلوتامين راح يمكل الكورس
وفيه بروتين زيرو فات وكاربو والليله راح اجيبلك اسمه
بروتين الكازين راح يغذي جسمك 12 ساعه يعني قبل اذان الفجر تاخذه وراح يقطيك 12 ساعه
مشكوور اخوي العاشقm
ماقصرت
مافي بديل عن الكازين كذا يكون بروتين حلو ويعطي طاقه