• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: highe protien dite

    1. 07-08-2010, 04:05 PM #1
      TOTTI_QTR
      TOTTI_QTR غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      09-12-2002
      المشاركات
      166
      المواضيع
      42
      شكر / اعجاب مشاركة

      highe protien dite

      السلام عليكم اخواني انا مثل ماهو واضح من العنوان

      ادور على نظام غذائي عالي بالبروتين

      ابي احرق fat في جسم واكون لي جسم متناسق

      انا حاليا وزني 78

      وابي اوصل 70 مع نهاية رمضان انشالله

      ياليت احد يعطيني جدول غذائي حق رمضان لو فيه
    2. 07-08-2010, 04:28 PM #2
      THh Rock
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: highe protien dite

      وعليكم السلام

      شيك على قسم المواضيع المميزه بتحصل كل شي تبييه
    3. 08-08-2010, 02:05 AM #3
      TOTTI_QTR
      TOTTI_QTR غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      09-12-2002
      المشاركات
      166
      المواضيع
      42
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: highe protien dite

      اخوي انا رحت اهناك ولا قدرت احصل شي

      ياليت احد يسعدني انا جديد وغشيم وابي استغل رمضان وانقص 7 كيلو لين 10 كيلو بليز
    « نصيحتكم لي .... الحديد والكورة .. | الهروله السريعه وحجم العضلات؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. الجمع بين Nitro teach و Whey protien
      بواسطة : abood1190 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 14-04-2010, 03:03 AM
    2. سؤال عن الlipo6 وال whey protien
      بواسطة : 0790664 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 02-03-2010, 01:18 PM
    3. Whey Protien ON ,, in Riyadh ؟؟
      بواسطة : iMut3b , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 10-10-2009, 05:39 PM
    4. The Protien Drink or shake?
      بواسطة : SoZu , في الصحة العامة
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 08-05-2005, 06:58 AM
    5. اول مشاركة و ابغى مساعدة بخصوص برنامج (dite mp3).
      بواسطة : البرت ويسكر , في البرامج
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 30-04-2003, 02:09 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى