جزانا الله واياكم كل الخير وفعلا للاسف هذه الافة جد منتشرة ولهذا السبب اخترت هذا الكتاب الذي رأيته رائع لنشره بهذه الصورة للاستفادة العامة.المشاركة الأصلية كتبت بواسطة chris
عضو نشيط
جزانا الله واياكم كل الخير وفعلا للاسف هذه الافة جد منتشرة ولهذا السبب اخترت هذا الكتاب الذي رأيته رائع لنشره بهذه الصورة للاستفادة العامة.
عضو نشيط
وعليك السلام ورحمة الله وبركاته:الـسـلام عـلـيـكـم ورحـمـة الله وبـركــاتـه
تحــيــاتـي لكـِ أخــتــي مـسـلـمـة ومـباركـ عليكـ وعلى الجميع الشهر الكريـم
الكـتـاب تبدو فقراته مشوّقــه جـِدّاً ، وكذلك عرضكـ للكـتـاب بأجزاء متتاليـة زادت من روعته
إلا أنـّي أعزي اخوتـي المدخنيـن والذين لا تقاس رجولتهم عندما يدخنون..
كيف لا وهؤلاء لم تهمهم شرائع العقيدة أو تحذيرات الطبّ عن الصحة أو تفاسير علم النفس عن السلوك الخاطئ
ناهيك عن المظهر وتحطيم جوهره.. روائح الفم تكفي لتثير الإشمئزاز.. والبعض منهم حالتهم الماديّة غير يسيرة
ومع ذلك قد يمنعون أبناءهم أو أنفسهم من الأكل في أوقاتٍ عــدّة مقابل "باكيت سجائر كل يوم"
وهنالك مجموعة لا بأس بها تتمنى الإقلاع عن هذا السمُّ المميت، أي أنَّ عذرهم الوحيد: تنقصنا الإرادة!!
من منا يعذرهم؟؟ لأنَّ الإرادة موجودة فكما عودتم أنفسكم عليها عوّدوها على تركها شيئـًا فشيئـًا
ولكنها النفس وما تشتهي.
لدينا اثنين وبكل فـخر... الله يهديهم ويصلحهم.
بارك الله فيك على كلامك المفيد والمساعد والساند للكتاب وفعلا هذا كتاب رائع في سرده كذلك رأيته لذلك اخترته لكي يكون موضوع لنا وتنتشر الافادة وقد أخذت الاذن من كاتبة الكتاب لنشره بهذه الطريقة والحمد لله نلت الموافقة للإفادة.
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اولا جزاك الله خير اختي الفاضله على موضوعك الرائع الهادف
بإسلوب مميز ماشاءالله..
انا وللأسف دخنت في حياتي 13 تقريبا.. ولي الفخر اني اقلعت عن التدخين من سنة تقريبا في رمضان الماضي..
ما اقلعت عنها الا بالدعاء وبقيام الليل والحمدلله ربنا رزقني الارادة والعزيمة والصبر.
وغيرت مكان نومي بالكامل ( الفراش كله كبيته في الزباله الله يعزكم ) وجبت جديد على شان يكون مافيه ريحة وتكون بداية جديدة.. قبل ما اغير الفراش كنت احلم اني ادخن اقسم بالله..
كان اكثر دعائي ( اللهم انك تحب العفو فعفو عني ) بالفعل ولله الحمد فقد اعفى عني..
بارك الله فيك يا مسلمه على موضوعك
شدوا حيلكم وقرروا تطلعو من رمضان مقلعين بإذن الله.
عضو نشيط
الحمد لله الذي عافاك من هذا الداء ويارب يعفي كل الناس منه.السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اولا جزاك الله خير اختي الفاضله على موضوعك الرائع الهادف
بإسلوب مميز ماشاءالله..
انا وللأسف دخنت في حياتي 13 تقريبا.. ولي الفخر اني اقلعت عن التدخين من سنة تقريبا في رمضان الماضي..
ما اقلعت عنها الا بالدعاء وبقيام الليل والحمدلله ربنا رزقني الارادة والعزيمة والصبر.
وغيرت مكان نومي بالكامل ( الفراش كله كبيته في الزباله الله يعزكم ) وجبت جديد على شان يكون مافيه ريحة وتكون بداية جديدة.. قبل ما اغير الفراش كنت احلم اني ادخن اقسم بالله..
كان اكثر دعائي ( اللهم انك تحب العفو فعفو عني ) بالفعل ولله الحمد فقد اعفى عني
بارك الله فيك يا مسلمه على موضوعك
شدوا حيلكم وقرروا تطلعو من رمضان مقلعين بإذن الله.
بارك الله فيك على المشاركة المفيدة الطيبة.
عضو نشيط
بقية المكونات
3 . غاز أول أكسيد الكربون :
غاز ليس له رائحة ولا لون ينبعث من عوادم السيارات يؤدي إلى إضعاف قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين وتوصيله إلى خلايا الجسم حين يحل محل الأكسجين في الهيموجلوبين ، كما أنه يسبب تلف جدران الأوعية الدموية وخاصة الشرايين .
4 . الأسيتون :
يستعمل كمزيل للأصباغ مثل طلاء الأظافر .
5 . الأمونيا :
تستعمل في تنظيف الحمامات وهي تضاف للحصول على النكهة كما أنها تساعد على سرعة وزيادة ذوبان النيكوتين في الدخان وسرعة امتصاصه إلى الدم .
6 . البنزين :
من المواد المصنعة والمستعملة في صناعة الأصباغ والمواد البلاستيكية والمطاطية والوقود ، وهو مسبب لسرطان الدم .
7 . الكادميوم :
من العناصر السامة جداً ويدخل في صناعة بطاريات السيارات ، ويسبب تسمم الكلى وزيادة احتمال الإصابة بسرطان الرئة والبروستات .
8 . الفورمالدهيد :
يستخدم لحفظ الأجسام الميتة ومنع تعفنها ولتعقيم المواد الطبية ، من مسببات السرطان واضطرابات الجهاز التنفسي والمعوي .
9 . سيانيد الهيدروجين :
من أكثر مواد السجائر سمية ويستخدم كقاتل للفئران .
10 . الرصاص :
مادة سامة تؤثر على المخ والأعصاب الطرفية وقد يؤدي إلى الشلل ، مضر للكلى ومسبب لسرطان الدم ويسبب التخلف العقلي عند الأطفال .
11 . الزئبق :
يضر بالأعصاب الطرفية ويؤدي إلى الرعاش ويضعف الذاكرة ومضر للكلى .
12 . الميثانول :
مادة كحولية سامة يستعمل في وقود الصواريخ التسمم به يؤدي إلى ما يشبه الجنون ثم الحمى متبوعاً بالموت .
13 . الزرنيخ :
يستعمل كقاتل للفئران .
يتبع....
عضو نشيط
رد: قاتل الروح.... الاضرار
الأضرار الصحية الناتجة عن التدخين
1 . ضرره على الجهاز التنفسي :
يعتبر التدخين المساعد الأول في الإصابة بسرطان الرئة حيث أن 95% من المصابين بسرطان الرئة هم من المدخنين وكذلك سرطان الحنجرة ، والتهاب الشعب الهوائية المزمن ، وتمدد الرئتين .
2 . ضرره على الجهاز الهضمي :
أول ما يسببه هو رائحته الكريهة للفم واصفرار الأسنان ومن ثم تقرحات الغشاء المخاطي المبطن للفم ويسبب سرطان الفم ، البلعوم ، المريء ، والمعدة والبنكرياس ، وأيضاً يسبب قرحة المعدة والإثنى عشر .
3 . ضرره على الجهاز الدوري :
يسبب في ارتفاع ضغط الدم ، وتصلب الشرايين والذبحة الصدرية وكذلك احتشاء عضلة القلب .
4 . ضرره على الجهاز العصبي :
من أبرز أضراره على هذا الجهاز هو الصداع ، والدوار ومن ثم يأتي فقدان الذاكرة والأرق ، وأيضاً ارتعاش اليدين ، وأحياناً قد يؤدي إلى الإصابة بالشلل ، أو الجلطة الدماغية ، وفوق كل هذا قد يؤدي إلى نقص حاسة البصر والشم والتذوق والسمع .
5 . ضرره على الجهاز البولي والتناسلي :
يسبب في سرطان المثانة والبروستات بالنسبة للرجال وسرطان عنق الرحم لدى النساء والعقم لكلا الجنسية .
6 . ضرره على الدم :
يسبب في ارتفاع نسبة الأحماض الذهنية في الدم، وتخثر الدم، وكذلك قد يسبب في سرطان الدم .
7 . ضرره على العظام :
فقد يسبب في هشاشة العظام لدى النساء .
8 . ضرره على الحمل :
إنه يسبب الإجهاض ، الولادة المبكرة ، نقص وزن المواليد ، موت الطفل في الشهر الأول بعد الولادة ، وولادة أجنة ميتة ، وكذلك يؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية .
9 . ضرره على الجلد :
يسبب تغير الجلد وتغير اللون .
10 . ضرره على العين :
يساعد على عمى كبار السن بسبب تليف القرنية .
يتبع...
عضو نشيط
التدخين السلبي
التدخين السلبي
( أنا التدخين السلبي ويطلق علي عدة أسماء وهي أني لا إرادي ، غير مباشر ، إجباري ، ثانوي ، وأنا أحدث عند استنشاق غير المدخنين لدخان السجائر ) .
إنه لأكبر انتهاك لحقوق الآخرين من غير المدخنين .
إن المدخنين السلبيين قد يكونوا من أشد الناس كرهاً وعداءاً للتدخين ، إلا أنهم مرغمين على استنشاقه وذلك لكونهم أبناء المدخنين أو أصدقاء لهم ، أو أيضاً قد يكون لغياب القوانين التي تمنع التدخين والتعدي على حرية الآخرين في تنفس الهواء النقي .
فمن هنا نجد أن الزوج الذي يدخن في المنزل يضر معه زوجته وأبناؤه ، وهنا تجدر بنا الإشارة إلى التنويه إلى أنواع الدخان المنبعث نتيجة التدخين وتعاطي التبغ :
1 ـ دخان منبعث من طرف السيجارة المشتعل :
( وهو أكثر خطورة من النوع الثاني ) وذلك أن المدخن يستنشق حوالي 15% منه والبـاقي الذي يمثل 85% ينبعث من طرف السيجارة مباشرة إلى الجو المحيط .
2 ـ دخان مطرود من فم المدخن :
وأحياناً قد يكون الضرر على المدخن السلبي أكثر من الضرر على المدخن الأصلي ، وذلك لعدم مرور الدخـان عبر فلتر السيجارة كما هو الحال مع المدخن ، ويسبب التدخين السلبي العديد من الأمراض منها التهاب العين والأنف والحنجرة ، سرطان الرئة ، ضيق التنفس ، أمراض القلب إصابة الأطفال خاصة بالربو الشعبي والتهاب الأذن الوسطى وظاهرة الموت المفاجئ للرضع .
أكثر الأشخاص تضرراً بالتدخين السلبي :
هم الأطفال والأجنة في بطون الأمهات وكذلك الأمهات الحوامل حيث إن أجسام الأطفال تقوم باستقبال كميات كبيرة من المواد الضارة بسبب سرعة التنفس ، وأيضاً نظراً لعدم اكتمال النمو وضعف المناعة مقارنة بالبالغين .
وتجدر بنا الإشارة إلى أن الأطفال لآباء مدخنين هم أكثر عرضة لكي يصبحوا مدخنين وذلك لسببين :
1 . التقليد والقدوة .
2 . أن الطفل قد أصبح أصلاً مدمن على النيكوتين لكونه مدخن سلبي منذ سن مبكرة .
عضو نشيط
التدخين السلبي بالنسبة للزوجات1
هذا جزء من التدخين السلبي بالنسبة للزوجات وسنكمل يوم اخر بإذن الله لأن النقاط طويلة ولا أريد الاطالة عليكم.التدخين السلبي بالنسبة للزوجات
إن تدخين الأزواج قد يصيب الزوجات بالعقم ، وقد أثبتت الأبحاث أن التدخين يؤثر على خصوبة حواء (المرأة) فقد تتعرض لتأخر الإنجاب ، وأحياناً تصاب بالعقم ، وذلك لعدة أسباب أهمها وأبرزها :
1 ) تأثير الجهاز العصبي بمادة النيكوتين السامة التي قد تستنشقها المرأة فتتسرب هذه المادة إلى دمها فتؤثر على إفرازات الغدة النخامية المسئولة عن إفراز هرمونيين مهمين لإعطاء الأمر للمبيض ببدء عملية التبويض ، وبالتالي ضعف التبويض عند حواء .
2 ) تنبعث من السيجارة مئات المواد الهيدروكربونية التي تؤثر على خلايا المبيض ، وبالتالي تضعف قدرته على إفراز هرمون الإستروجين اللازم لنمو البويضات ، وقد تم التأكد من هذه الحقيقة بقياس نسبة هذا الهرمون في بول ودم السيدات اللائي يتعرضن لدخان السجائر ، فتبين وجود انخفاض ملحوظ في نسبة هذا الهرمون ، ومن ناحية أخرى فقد تم حقن هذه المواد بنسب ضعيفة إلى حيوانات التجـارب فأصيب بفشل في وظيفة المبيض وعجز عن تكوين البويضات ، كما تعرضت بعض الحالات لتليف كامل بالمبيض وبالتالي فقد وظيفته تماماً .
3 ) والأدهى من ذلك أن قناة فالوب لم تسلم من الآثار السيئة للتدخين ، فنعلم أنها تلعب دوراً مهماً في عملية الإخصاب ، بحركتها المميزة بالقبض على البويضة ودفعها في اتجاه الرحم .. فقد أثبتت البحوث العلمية أن التدخين السلبي يؤدي إلى شلل في قناة فالوب بسبب المواد السامة التي تجري في دم اللاتي يتعرضن للتدخين ، أو المدخنات .
يتبع....
عضو نشيط
) عملية الانقسام في البويضة الملقحة تتأثر بالتدخين وتقل قدرة البويضة الملقحة في التعلق بجدار الرحم من أجل استمرار الحمل ، وبالتالي ترتفع نسبة الإجهاض وحالات الحمل خارج الرحم بين السيدات اللاتي يتعرضن للتدخين .
5 ) تؤدي المواد المتصاعدة من دخان السجائر إلى ضعف مناعة المرأة وبالتالي تكون أكثر تعرض للإصابة بالالتهابات المختلفة ومتاعب بتجويف الحوض والغشاء البريتوني ، مما يؤدي إلى انسداد الأبواق وهي من أخطر الأسباب التي تؤدي إلى العقم .
6 ) من المواد السامة المنبعثة من السيجارة المشتعلة مادة "الثيوسيانيد" السامة وقد تم عزل هذه المادة من الإفرازات والسوائل الموجودة بعنق الرحم من السيدات اللاتي يتعرضن للتدخين .. وثبت أن هذه المادة سامة جداً بالنسبة للحيوانات المنوية فتؤدي إلى شللها .
7 ) وقد أثبتت نتائج تحليل السائل الموجود بالمبيض والبويضات وجود مادة النيكوتين به ، بالإضافة إلى مواد أخرى سامة وهذه المواد تؤثر على البويضة وتجعلها غير قادرة على الإخصاب ، رغم أن شكلها الظاهري يكون سليماً .
يتبع....
عضو نشيط
التدخين السلبي بالنسبة للأطفال
إن نوم المدخنين قرب أطفالهم يشكل خطراً على حياتهم ، فقد كشفت مؤسسة دراسة موت الأطفال الرضع ، أن ثلث الـ 428 شخصاً الذين استجوبوا ناموا بالقرب من أطفالهم ، وتقول المؤسسة أن المكان الأكثر أماناً لأي رضيع للنوم هو في مهد غرفة الوالدين .
22% من الأهالي يعتقدون أنه ليس من الخطر أن يشارك الطفل مع الوالدين وإن كان الأهل من المدخنين ولكن خارج السرير .
في الواقع لا فرق بين الاثنين فإذا كان المدخن يشترك بالسرير مع الطفل ذلك يرفع خطر الموت حتى في حالة عدم التدخين داخل السرير ، لأن أطفال المدخنين عادة ما يكونون أصغر من غيرهم ويعانون من أضرار في نظام التنفس مما يزيد الخطر على الصغير المرتبط بمشاركة السرير .
ويعتبر الخطر متدنياً جداً بالنسبة للأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة .
يتبع....
عضو نشيط
الموت المفاجئ خطر يهدد المدخنين
إن لهذه الحالة سبب رئيسي ألا وهو ما يسمى طبياً ( أم الدم الشريانية البطنية ) Abdominal aortic aneurism وهي حالة ضعف في الشريان الدموي الرئيسي الأبهر ، مما يؤدي في مرحلة متقدمة إلى تمزقه وحدوث الوفاة بشكل مفاجئ .الموت المفاجئ خطر يهدد المدخنين
وبالفحص بالأمواج فوق الصوتية يمكن أظهار تلك المنطقة الضعيفة في الشريان ومدى تطورها في الشريان الأبهر البطني ، وعلماً بأن التدخل الجراحي على هذه الناحية لا يخلوا من المخاطر إذ أن حوالي نصف المصابين يتعرض لمشاكل جانبية .
والرجال هم أكثر عرضة من النساء بهذه المشكلة ، وقد أثبتت الدراسات في مركز الخدمات الوقائية الأمريكية أنه يجب على المدخنين أو تاركي التدخين أن يقوموا بإجراء التصوير بالأمواج فوق الصوتية ، للكشف عن احتمال وجود ترقق في الشريان الأبهر البطني .
يتبع....
عضو نشيط
يارب ايكون الموضوع مفيد للبعض
عضو نشيط
الأضرار البيئية للتدخين
الأضرار البيئية للتدخين
ذلك ويعد دخان التبغ من أكثر عوامل تلوث البيئة ، وذلك لاحتوائه على ذرات وغازات ، وتحتوي هذه الذرات على أكثر من 4000 مادة معظمها إذا لم يكن كلها سام ، وفي حين أن الغازات تحتوي على 500 مادة ضارة ، ويستنشق غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان التبغ من البيئة كمية لا بأس بها من المواد الضارة ، هذا وكما ذكرنا إن التدخين يسبب الكثير والعديد من الأمراض وفوق هذا يسبب التلوث الهوائي ، وتساهم مخلفاته ، من علب السجائر الفارغة وبقايا السجائر والكبريت في إفساد الرونق الجمالي للبيئة التي يعيش فيها الإنسان ويزيد من تكون الملوثات ، وكما يسبب تلفاً للمفروشات و يزيد من تكاليف التهوية والصيانة لأنه يحتاج إلى أنظمة خاصة لتنقية الهواء تعتمد على مرشحات باهظة التكاليف للحفاظ على البيئة نظيفة وخالية منه ونلفت النظر أن جميع أنواع التبغ بما فيها الشيشة تسبب التلوث البيئي حتماً دون جدل ، هذا وللأسف الشديد أن التدخين في الأماكن العامة المغلقة أصبح ظاهرة منتشرة خصوصاً في المجمعات التجارية والمطاعم حيث لا يتم تخصيص أماكن معزولة للتدخين مما يؤثر على تلوث الهواء في هذه الأماكن .
يتبع...
عضو نشيط
حقائق عن التدخينهذا جزء من الحقائق وسأكمل مرة اخرى
· التدخين ليس بعادة فحسب ، بل إنه إدمان يجر إلى إدمان آخر مثل الكحول والمخدرات .
· إن كل منتجات التدخين تحتوي على النيكوتين وهي مادة سامة مسببة للإدمان مثل الكوكايين والهيروين تماماً ، إلا أنه أسرع بكثير .
· نقطة واحدة من النيكوتين الخالص من الممكن أن تقتل شخصاً عادياً .
· التسمم بالمواد الضارة الموجودة بدخان التبغ لا يؤدي إلى الموت الفوري وإنما هو موت بل انتحار بطيء وذلك لأنه بمحض اختيار المدخن .
· دخان السيجارة به أكثر من 4000 مادة كيميائية ضارة ، 40 نوع منها على الأقل قد تسبب بل تسبب السرطان .
· التدخين يسبب عن ما لا يقل عن 24 مرضاً يهدد الحياة وهو على رأس قائمة مسببات المرض والوفاة والتي من الممكن أن نقي أنفسنا منها .
· يسبب السرطان ، أمراض القلب ، الشرايين ، الرئة ، وكذلك الجلطات .
· التدخين حتى في عمر 18 سنة من الممكن أن يسبب أمراض القلب .
يتبع...
عضو نشيط
· الدراسات أثبتت أن المدخن يفقد سبع دقائق من حياته بإذن الله في كل مرة يدخن فيها السيجارة .
· التدخين يساعد في تكوين 95% من مرض سرطان الرئة .
· الأشخاص المعرضون للموت بسبب التدخين أكثر من المعرضين للموت بسبب الإيدز والحوادث واستعمال المخدرات وكل مواد الانتحار ( اللهم عافينا ) .
· إعلانات التدخين عادة تستهدف المدخنين الجدد والأطفال .
· إذا لم تدخن في فترة المراهقة فإن فرص نجاتك من هذا القاتل أوفر .
· هذا وإنه يجعل رائحة الفم كريهة وتشم ولو من مسافة متر وأكثر ، وأسنانك صفراء مقرفة ، ورائحة ملابسك نتنه مما يبعد كل من حوليك عنك .
· المدخن لا يؤذي نفسه فحسب ، بل يؤذي كل من يحب ، وكما أنه يحرم غيره من حق استنشاق الهواء النقي .
· التدخين السلبي يقتل حوالي 65 ألف شخص كل سنة.
· التدخين خلال فترة الحمل يزيد من نسبة حدوث الإجهاض وتشوهات الأجنة .
· 20% من المدخنين يتمنون لو أنهم يستطيعون التوقف عن التدخين، وأقول هذا سهل لو كانت الفكرة والإرادة فعلاً موجودة.
· إنك تستطيع أن تقول لا لشركات التدخين وذلك بامتناعك عن التدخين.
· إذا كنت تدخن فأفضل المكاسب لك هو الإقلاع عنه.
· خلال 5 سنوات بعد التوقف عن التدخين يرجع خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة إلى معدله الطبيعي كما هو الحال مع غير المدخنين.
· حوالي ثلث سكان العالم في ما فوق 15 سنة هم مدخنين.
يتبع...
ضوابط المشاركة
