• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: استمر على الحديد ولا فنون قتاليه

    1. 18-09-2010, 06:33 PM #1
      مرتزقه
      مرتزقه غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-08-2010
      المشاركات
      64
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      استمر على الحديد ولا فنون قتاليه

      السلام عليكم ,
      العمر 18
      الطول 174.5
      الوزن 69

      كنت العب تايكوندا قبل سنتين
      وسحبت بعدها, رحعت بعدها بسنه للحديد و اللياقه
      المهم الحين لقيت نادي للفنون القتاليه
      اكمل حديد ؟ ولا اكمل تايكوندو أو كونفوو
      للعلم اشتراكي بالنادي باقيه اسبوع مدري اجدد ولا اسجل هناك
      نصايحك ياربع
    2. 18-09-2010, 06:41 PM #2
      mu808
      mu808 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-09-2010
      المشاركات
      20
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: حديد ولا فنون قتاليه

      حسب طلبك اذا بغيت ضخامة وكتلة عضلية حديد
      واذا بغيت لياقة وسرعة وحركية فنون قتال
    3. 18-09-2010, 07:03 PM #3
      adel1992
      adel1992 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: حديد ولا فنون قتاليه

      هذا يالغالي شي راجع لك

      شوف رغبتك وين وتوكل على الله



      اتمنى لك التوفيق حبيبي
    4. 18-09-2010, 07:18 PM #4
      الشينوبي
      الشينوبي غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      29-06-2010
      الدولة
      عسير
      المشاركات
      535
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: حديد ولا فنون قتاليه

      ابطال العالم مثل فاندام يجمعون بينها وهو الافضل عشان جسم قوي وفن قتالي تصير وحش
      واذا ما تقدر بين الاثنين العب فنون قتالية وعليك بالحديد بالبيت

      تحيتي
    5. 18-09-2010, 08:02 PM #5
      الصورة الرمزية الامبـــراطور
      الامبـــراطور
      الامبـــراطور غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      12-08-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      436
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: حديد ولا فنون قتاليه

      الحديد ماله دخل في الفنون القتاليةوالي اعرفة انالفنون القتالية 3 ايام بالاسبوع لذلك الب حديد معه الفنون القتالية
    6. 18-09-2010, 08:18 PM #6
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: حديد ولا فنون قتاليه

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      ماقصرو الشباب وهذا يعتمد على هدفك وطموحك وتقدر تجمع بينها


      بالتوفيق
    7. 18-09-2010, 09:15 PM #7
      محمد ابو حسين
      محمد ابو حسين غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      31-05-2010
      الدولة
      سوداني مقيم في كندا للدراسة
      المشاركات
      101
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: حديد ولا فنون قتاليه

      3 ايام حديد ويومين فنون قتالية
    8. 19-09-2010, 12:06 AM #8
      مرتزقه
      مرتزقه غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-08-2010
      المشاركات
      64
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استمر على الحديد ولا فنون قتاليه

      اوكي ماقصروا شباب
    9. 19-09-2010, 06:08 AM #9
      Protein
      Protein غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      19-09-2010
      الدولة
      الرياض ستي^-^
      المشاركات
      177
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استمر على الحديد ولا فنون قتاليه

      نفس كلام الاخوان

      اتمنى ان الموضوع يغلق
    « ما هي التمارين التي نستطيع لعبها يوميا | لا استطيع تحمل اكل صدور الدجاج هل لحم الحاشي بديل لصدور الدجاج »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام يعطيكم العافيه ممكن مساعدتكم [فنون قتاليه وحديد)
      بواسطة : Bo7edr , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 23
      آخر مشاركة: 04-09-2010, 03:20 AM
    2. رجعتلكم وان شاء الله استمر
      بواسطة : بحـــ الشوق ـــور , في الرياضة العربية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 15-12-2003, 01:36 PM
    3. راؤول سيخرج من الريال لو استمر هذا الوضع..!!
      بواسطة : sir-Auron , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 14
      آخر مشاركة: 14-12-2003, 10:23 AM
    4. بعد غياب استمر 30 يوما محب الأزوري يعود اليكم من جديد
      بواسطة : محب الأزوري , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 09-08-2002, 09:30 PM
    5. شوفوا مايكل جاكسون ان استمر بالعمليات
      بواسطة : |*|The Ruler|*| , في المنتدى العام
      مشاركات: 19
      آخر مشاركة: 15-06-2001, 10:36 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى