السلام عليكم ,,
أنا طولي 184 والوزن 85
صار لي أكثر من 7 شهور ألعب تمارين سويدية علشان الوزن كان زائد وتقريبا قبل شهرين بدأت بتمارين الحديد ..
اليوم نصحني المدرب في الصالة بأخذ هذا المنتج Ultimate Nutrition's Whey Supreme
تقريبا فيه 300 حبة , وقال لي بأن المنتج هذا ممتاز جدا
ما أدري هل هو كويس , ويا ليت عن طريقة استخدامه وكم سعره تقريبا , وهل المفروض اني آخذ معاه شئ ثاني والا يكفي لحاله
وتحياتي للجميييع