• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
    النتائج 1 إلى 15 من 19

    الموضوع: ما احتاجه من مكملات

    1. 27-09-2010, 02:49 PM #1
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      Smile ما احتاجه من مكملات

      سلام عليكم
      وكل عام وانتم بخير
      اخواني انا عندي ضعف بالبنيه العضليه ونحيف وراح اسافر خارج المملكه للدراسه واريد اعمل لي برنامج كبدايه ست اشهر لتحسين البنيه والكتله العضليه وبناء الجسم واريد منكم نصايح وايضا اريد ما اخذه من مكملات لاني راح اخذ كميه معاي تكفيني لاشهر وايضا اسعارها التقريبيه لو تعرفون وجزاكم الله خير وان حصل ارقام موردين بالرياض ومشكووورين ودعواتكم
    2. 27-09-2010, 02:59 PM #2
      آبو رآشـد
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      وعليكم السلام
      طولك ووزنك يا كابتن
    3. 27-09-2010, 03:01 PM #3
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      وعليكم السلام

      رغم انك ماذكرت طولك ووزنك !!..افهم من كلامك ان عندك نحافه..قبل لاتفكر بالمكملات اهتم بتغذيتك مكملات بدون تغذيه جيده وجودها مثل عدمها
      واذا انك رايح لاميركا مثلا اشتري مكملاتك من هناك افضل من ناحية السعرواعرف ناس يدرسو بالخارج والمكملات جميعها متوفره عندهم على عكس عندنا

      ومن المكملات المستخدمه لزيادة الوزن والضخامه
      سوبر بروغينرفيول , بروكمبلكس غينر , سيرياس ماس , سوبرماس غينر...
      واي من الي ذكرتهم لك حيقعدو معك شهر بالكثيريعني فكلا الحالتين حتشتري من الخارج...,وعندك قسم البيع اسال الشباب هناك وان شالله مايقصروا معاك

      بالتوفيق
    4. 27-09-2010, 03:06 PM #4
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      الطول 175
      الوزن 65
    5. 27-09-2010, 08:01 PM #5
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      مشكووور اخوي ذا كاست بس ياليت تحدد لي اللي اخذه والكميه وطريقه اخذها
    6. 27-09-2010, 08:23 PM #6
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      انا افضل انك تاخذ بروكمبلكس غينر الكيس الكبيرواستعماله

      سكوب الصبح بعد الفطور بثلاث ساعات + بعد التمرين + قبل النوم
      جرعة الصبح وقبل النوم تقدر تخلطها مع حليب خالي الدسم

      ولاتنسى الماء لايقل عن 4 لتر في اليوم
    7. 28-09-2010, 12:20 PM #7
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      شاكر لك ومقدر
    8. 28-09-2010, 12:41 PM #8
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      اخوي ذا كاست معليش بتعبك معاي لاني غشيم بهالامور هذي صراحه
      هل اكتفي باللي قلته لي نوع واحد واسستخدمه واتمرن فقط او فييه كذا نووع يالييت تحددها لي
      واريد كيف اخذها واريد رقم موزع للمكملات والبروتينات هذي
      مع العلم اني نحيف ولازمني زيادده وزن
    9. 28-09-2010, 03:20 PM #9
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khaled12345 مشاهدة المشاركة
      اخوي ذا كاست معليش بتعبك معاي لاني غشيم بهالامور هذي صراحه
      هل اكتفي باللي قلته لي نوع واحد واسستخدمه واتمرن فقط او فييه كذا نووع يالييت تحددها لي
      واريد كيف اخذها واريد رقم موزع للمكملات والبروتينات هذي
      مع العلم اني نحيف ولازمني زيادده وزن
      تعبك راحه

      اول شهر استمر على البروكمبلكس غينر بعدها ادخل معه
      انابوليك 10000 أو سوبرامينو4800 أو امينوتك كلها منتجات احماض ممتازه للضخامه
      الغالب راح تلقا ال10000 واستعماله المبدئي
      4 حبات مع الفطور + 4 بعد التمرين + 4 مع العشا
      وعندك قسم البيع والشرا تلقاهم متوفرين ان شالله
    10. 29-09-2010, 01:24 AM #10
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      جزاك الله خير ورحم الله والدينا ووالدينك
    11. 29-09-2010, 11:20 AM #11
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      معليش استفسار اخووي ذا كاست
      بالنسبه للسكوب ما هو وكيف اخذ المكمل هل بخلط مع عصير او حليب او اي تريده لاني بصراحه مو رفاقه واجد انا والحليب
    12. 29-09-2010, 11:42 AM #12
      ابو مهاا
      ابو مهاا غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      09-03-2010
      الدولة
      الكويـــت
      المشاركات
      1,046
      المواضيع
      17
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      بعد اذن كاست السكوب اهو المكيال نفس الملعقه الكبيره داخل وتقدر تخلط المكمل مع عصير بس مع حليب افضل ومع الحليب بيكون طعمه لذيذ او مع ماء
    13. 29-09-2010, 11:53 AM #13
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      شاكر لكم جميعا
    14. 29-09-2010, 11:58 AM #14
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      مثل ماقلك ابومها
      السكوب يجي بالداخل واخلطه مع ماء اوحليب خالي الدسم لانه مع العصير غيرمستستاغ ابدا
    15. 29-09-2010, 12:35 PM #15
      khaled12345
      khaled12345 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-07-2010
      المشاركات
      31
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما احتاجه من مكملات

      الله يعطيكم العافيه جميعا بس هل لمّا اخلطه مع المويه يكون الماء بارد او يكون ماء مغلي ويخلط معاه ويشرب مثل النسكافيه مثلا
    صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
    « سوال : ايـــِش هوا الـ HMB | الحقن وما تفعل بالاجسام ..نصيحه لكم »

    المواضيع المتشابهه

    1. ممكن اعرف كم سعر الـx-box في دبي؟احتاجه ضروري (اول مشاركه لي)
      بواسطة : hurricane4ever , في ألعاب الاكس بوكس ون الحصرية Xbox One
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 22-01-2004, 02:59 PM
    2. قديم لكن انا احتاجه
      بواسطة : as2003ali , في منتدى فاينال فانتاسي
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 18-08-2002, 08:54 PM
    3. شيئ تحتاجونه وأنا احتاجه في كونتر سترايك
      بواسطة : °«§DDigital§»° , في ألعاب البي سي الحصرية Games for Windows , Steam
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 20-03-2002, 01:07 PM
    4. من الشاعر بالمنتدى بلييز احتاجه
      بواسطة : yosr , في المنتدى العام
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 28-09-2001, 01:07 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى