" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[.hamad.]

السلام عليكم ...

شباب ذكورتوني ايام الدراسة سهر وتفكير ..

الله يكون بعونكم ..

[sami1989]

كيفكم شباب كيف الحال
اخوي حمد ايام زماانن لاتبكي ههههههههههههه
وينه كابت روك احمد ابو حميد شلونك
اي ولله ذا كاست صادك الافضل بدون منبه هه والله اني لو اخذ كل العلبه هم ماراح تفيد بلتركيز هههههههههههههه

[.hamad.]

هلا وغلا بالوحش سامي ..

بشرنا عن صحتك يابطل ؟؟

[sami1989]

ولله عايش بهل دنيه هههه منتضر مكملاتي يوم الاثنين استلمهن من المانيا عن طريق الdhl
الحمدلله كلشي تمام لكن البرد مشكله والله يعين
وانته ياحمد كيفك عيالك كيفهم شغلك تمرينك كيفه

[.hamad.]

ولله عايش بهل دنيه هههه منتضر مكملاتي يوم الاثنين استلمهن من المانيا عن طريق الdhl
الحمدلله كلشي تمام لكن البرد مشكله والله يعين
وانته ياحمد كيفك عيالك كيفهم شغلك تمرينك كيفه

ابشرك يالغالي الامور طيبه ولله الحمد ..

ربي يوفقك ياسامي وان شاء الله توصل المكملات اللي طلبتها

[عبود 502]

هلا شباب طول اليوم نايم وزود قرادت الحظ الشباب بالموت ردو علي والله ما قصرو ودوني للمستشفى و ما كنت مسجل عند الجي بي وفي واحد نفس اسم عيلتي وصارت لخبطه في السستم يقولون لي انت عبدالكظيم ؟؟ << وش ذا الأسم والمشكله معطيهم جوازي

ولطعه ساعتين في النهايه ما في حراره لأني ماخذ حبتين مسكن وأسئله وقالو اطلع وروح ريح يا لبى السعوديه بس اليوم كل شي فيني مو قادر اوقف راسي يفر بس الحين احسن الحمد الله ع نعمة الصحه من جد عرفت الفرق

ذا روك وين ازيد نسبة البروتين انا سيء في الطبخ كله عايش ع التونه افتح القوطي ودق وشوي خيار جمبه الله لا يوريك التقطيع ورز جاهز حطه دقيقتين في المكرويف ويجهز

الشر ما يجيكم يالربع << عجاز مو ناوي يذكر اسم كل واحد

[.hamad.]

سلامات ياعبود ..

ماتشوف شر ياخوي

[THh Rock]

هلا شباب طول اليوم نايم وزود قرادت الحظ الشباب بالموت ردو علي والله ما قصرو ودوني للمستشفى و ما كنت مسجل عند الجي بي وفي واحد نفس اسم عيلتي وصارت لخبطه في السستم يقولون لي انت عبدالكظيم ؟؟ << وش ذا الأسم والمشكله معطيهم جوازي

ولطعه ساعتين في النهايه ما في حراره لأني ماخذ حبتين مسكن وأسئله وقالو اطلع وروح ريح يا لبى السعوديه بس اليوم كل شي فيني مو قادر اوقف راسي يفر بس الحين احسن الحمد الله ع نعمة الصحه من جد عرفت الفرق

ذا روك وين ازيد نسبة البروتين انا سيء في الطبخ كله عايش ع التونه افتح القوطي ودق وشوي خيار جمبه الله لا يوريك التقطيع ورز جاهز حطه دقيقتين في المكرويف ويجهز

الشر ما يجيكم يالربع << عجاز مو ناوي يذكر اسم كل واحد

سلامات يالغالي ما تشووف شر

كان دقيت علي او على حمد او على اي احد من الشباب 5 دقايق وحنا عندك هههههههه تقوم بالسلامه ان شاء الله
والتونا بالله ما طفشت وانت تاكلها كذا !! حطها مره مع بصل وخضار ومره مع مكرونه ومره مع بتزا ومره بالمكرويف نوووع خخخخخخ
هههههههه من جد يبيلك تاخذ وصفات من الشيف حمد والشيف تركي وانتبه من لاينر وصفاته مصيبه هههههههه
بالتوفيق لك يالغالي وان شاء الله ترجع سالم غانم

[Leaner]

^^^^^^^^^^^

فطستني من الضحك يا أحمد هههههههههههههههه

وماتشوف شر ياعبوووود وأهلااا وسهلا فيكم

يوم الخميس راح ينتهي اشتراك الجيم، لأول مرة راح أشترك في جيم ثاني ( مؤقتا ) ومن ثم أرد له

[.hamad.]

السلام عليكم ياابطال ...

شحالكم ؟؟

[الشينوبي]

وعليكم السلام
الله يسلمك عساك طيب
يا مال السلامة

[sami1989]

وعليكم السلام كابتن حمد هلا والله

[THh Rock]

السلام عليكم شخباركم شباب عساكم بخير
من يومين احس حلقي جايب العيد لدرجه اليوم اتكلم بالاشاره خخخخخخخخخخخخ سبحان الله ما في الم وما في صوت هههههههههه
حتى الناس الي يتصلون علي اقولهم التعامل بالرسائل مؤقتا ههههههههههه
بالتفويق للجميـــع

[THh Rock]

شباب بخصوص الكورسات الهرمونيه ............... في ناس تجازف كثير ووالله ما عندها خلفيه 1 بالميه ................
شباب تثقفوا ادرسوا تعلموا بعدين حدد هدفك الدنيا مو شخابيط ........... هاد اولا واخيرا المتضرر الوحيد صحتك او بالاصح حياتك بمجرد خطأ بسيط .....

[sami1989]

ايووووووووو ياابو حميد هههههههه ايووو جيب الي يفتهم هي كله صايره موضة الهرمونات