ملح وفلفل اسود وتكون تمام يعطك العافية علي المعلومة المفيدة
ياربستركوعفوكورضاك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي صــحيح كــلآآمــك لــكن مــن يــقدر يــآآكــلهآآ بــدون آآضــآآفـآآت آآتـــوقع وآآحــد مــن عــشرهـ .... فــوآآئدهــآ كــثيرهـ لـكن بــعض آآلــنآآس مــآآتـحبهآآ آآلآ آآذآ كــآآنت مــقليه طــريقــتي في آآلــبطـآآطــس آآلــمــسلووقــه لآآزم آآضــيف كــمون وشــويــه مــلح وفــلــفل آآســود + صــآآحــبهآآ آآلــطمـآآطم = وجــبه قــبل آآلــتمرين بــسآآعــه ونــص مـــشكوور يــآآكــآآبــتن عــلى آآلــموضــوع وخــآآصــه فــي آآمــتصآآص آآلــدهووون العفو اشكرك مبتددي على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كل شئ ببلاش نعم ما فيه افضل من الرجوع للطبيعه اشكرك كل شئ ببلاش على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goo baby اوكي انا يمكن اكلها بدون ملح لاكن معا فلفل اسود وبهار خفيف وعصره لوميه همممممممممممممممممم ههههههه مشكور اخي الكريم علا المعلومه وابصراحه بديت اجوع ههه العفو اشكرك goo baby على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad. تسلم لنا ياعباس على المجهود الطيب .. وافضل وجبة كارب قبل التمرين هي البطاطس المسلوقه .. تحياتي يكفي انك نورت الموضوع hamad والله لايحرمنا من ها القلب الطيب تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري . وافضل وجبة كارب قبل التمرين هي البطاطس المسلوقه .. تحياتي +1 والله يعطيك الصحه و العافيه يا كبتن ع الموضوع الرائع شكراً[/QUOTE] الله يعافيك يسعدني مرورك تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمي2 يعطيك العافيه ياوحش ع الموضوع الرائع بصراحه البطاطس المسلوق قبل التمرين جدا رائع وانصح الجميع به لعدة فوائد ومن اهمها الباور العالي تقبل مودتي الله يعافيك نورت الموضوع بتواجدك ومرورك تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو تسلم على الموضوع بجد مفيد ومن قال تسلم اشكرك ميعرو على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kd939 يعطيك العافيه ياكابتن الله يعافيك اشكرك kd على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444 مشكورر اخوي العفو اشكرك اخي فيصل على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana84 الله يعطيك العافية انا اعتزلت المقلية وتحولت للمسلوقة لكن بدون ملح >>>>>>>>>>>> الله يعافيك ana يسعدني مرورك ان شاء الله يارب يكون الموضوع عجبك تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock يعطيك العافيه عباس على الموضوع المفيد وانا اقشرها واسم الرحمن واكلها بدون اي اضافات وبصراحه استطعم فيها كدا .......... موفق يالغالي ونسب الكارب فيها حتى اقل من الخبز البر... الله يعافيك THh Rock نورت الموضوع بتواجدك ومرورك تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07 بارك الله فيك اخى ومشكوووووووووور على النقل الرااائع العفو اشكرك الصارم على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرس حديد غريبه اول مره ادري إنها تمتص الدهون ... ناقص انا انشف زياده على العموم يعطيك العافيه يالغلا الله يعافيك اشكرك متمرس حديد على المشاركة تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشقي حديد معلومة جدا ممتازه عاد كنت احاول اتحشى اكلها الا بشكل قطعه صغيره كل بالعافية اشكرك عشقي حديد على المشاركة تحياتي
قوانين المنتدى