" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[.hamad.]

هلا اخوي احمد ..

اليوم التمرين كان جبار لدرجة اني لغيت كل الأشغال وجلست فالبيت ..

انت وش سويت ؟؟

[THh Rock]

هلا اخوي احمد ..

اليوم التمرين كان جبار لدرجة اني لغيت كل الأشغال وجلست فالبيت ..

انت وش سويت ؟؟

ههههههههههه ماشاء الله عليك ادري من يوم يومك عجااز خخخخخخخخ الله يقويك يالغالي
وانا اليوم تمرنت كتف وترابيس طبعا مع السبيننغ
الحمد لله عال العال
اشكرك

[.hamad.]

زين زين يعطيك العافية ..

وين الصورة اللي قلت بتحطها ؟

[THh Rock]

زين زين يعطيك العافية ..

وين الصورة اللي قلت بتحطها ؟

الله يعافيك ويسلمك
عطني يومين وان شاء الله بنزلها <<<<<< لازم الاحراج .... خخخخ

[عبود 502]

الحمد الله الحمد الله باركولي وصلت بسلامه البيت 55 ساعه في المطارات بسبب الثلوج ونقعنا في مطار امستردام وفاتتنا رحله يعني ما يحتاج اتكلم عن الوضع صارلي 48 ساعه ما نمت وانا الحين طالع ع الصاله مو قادر اتحمل انام واقوم باخذلي 30 جرام مشروب بور ورايح نشوفكم ع خير والأهل يقولون مسوي عمليه شفط دهون ؟؟ ×_×

[toto jeddah]

الحمدلله ع السلامة ياعبود

مساء الخير ياحبايبي
اخر صورة ونازل 4 ك شكلو عضل ههههه
لكن العودة قريبة

[odi man]

ما شاء الله تبارك الله عليك ياتوتو واصل لعبك للحديد يا بطل *_^

[.hamad.]

الحمد الله الحمد الله باركولي وصلت بسلامه البيت 55 ساعه في المطارات بسبب الثلوج ونقعنا في مطار امستردام وفاتتنا رحله يعني ما يحتاج اتكلم عن الوضع صارلي 48 ساعه ما نمت وانا الحين طالع ع الصاله مو قادر اتحمل انام واقوم باخذلي 30 جرام مشروب بور ورايح نشوفكم ع خير والأهل يقولون مسوي عمليه شفط دهون ؟؟ ×_×

الحمد لله على سلامتك يابطل والمفروض ترتاح يومين على الاقل .. بعد التعب والارهاق ..

[.hamad.]

الحمدلله ع السلامة ياعبود

مساء الخير ياحبايبي
اخر صورة ونازل 4 ك شكلو عضل ههههه
لكن العودة قريبة

هلا بالمعرس .. معوض خير بدال نزول الوزن ان شاء الله و الله يكون بعونك ترتيبات العرس هم كبير ..

[فيصل444]

مساء جميل عليكم

[.hamad.]

السلام عليكم ياأبطال ...

احمد وينك هاليومين ماتبين ؟؟

[THh Rock]

السلام عليكم ياأبطال ...

احمد وينك هاليومين ماتبين ؟؟

وعليكم السلام
هلا هلا بالغالي حمد حبيب البي ...
موجود بس متخفي ( اوف لاين ) خخخخخخخخخخخ
وتســأل عنــــك العافيه وربي يسعدك ........
انتا كيفك طمنا عنك وكيف الاجواء الاوربيه عندكم .......!

[THh Rock]

حمـــــــــد ما ودك نروح نفطر مع جي كتلر ........ بس النذل خلص فطوره قبل لا نجي !!!! او يمكن يفطر مرتين خخخخخخخخخ

جلس ساعتين وهو ينتظرك .... وقال خلني اشارك بالمنتدى لين يجون ...

وانتظر المسكين لين الصباح الثاني
وقالك تفضل يا حمد

وهذا كانه اخوه صح ..... لان نفس شكل عضلات البطن ..!!

وهذي صور تصورها في دورة المياه والسامعينا بكرامه علشان يحطها في الفيس خخخخخخخخخخ

[THh Rock]

افا يا حمد يتصل عليك تجيب اشتراك معك وما رديت عليه.......





حمـــد تتوقع وش وجبته !!



صراحه ما شاء الله تبارك الله ..... اتوقع نسبة الفات -5%

[sami1989]

هههههههههههههههههههههههه لاتحكي على جاي كاتلر يااحمد تراني ازعل ها !
كيفك كيف اخبارك شو عامل هل ايام
كابتن حمد وين هل اياام ولاينر الكل مختفي