الـسلام عليكم
الطول : 173
الوزن : 83
نسبه الدهون : 19%
فتره اللعب : 3 شهور
شباب استنادا على البيانات السابقه .. برايكم العب تنشيف ولا تضخيم ؟؟
لو تضخيم ياليت تساعدوني في اختيار واعداد كورس منـاسب
وكذلك بالنسبه للتنشيف
،،،
عضو جديد
مساعده في اعداد كورس مكملات
الـسلام عليكم
الطول : 173
الوزن : 83
نسبه الدهون : 19%
فتره اللعب : 3 شهور
شباب استنادا على البيانات السابقه .. برايكم العب تنشيف ولا تضخيم ؟؟
لو تضخيم ياليت تساعدوني في اختيار واعداد كورس منـاسب
وكذلك بالنسبه للتنشيف
،،،
عضو جديد
انا اشوف ومن نظرتي القاصرة
واي بروتين ايزو100 و امينوا2222 تابلت
ولا تعتمد على كلامي حتى تشوف ردود الاخوان فهم اعلم مني
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام
نسبة الدهون مناسبه للضخامه الصافيه
مبدئيا
واي بروتين او ايزو100 + امينو4800الجديد او 10000الاصلي
بالتوفيق
عضو جديد
يعطيكم العافيه اخواني
عضو كمال أجسام خبير
ولو ودك تضيف شي ثاني ضيف الملتي فيتامين
my bb pin:2121ade9go hard or go homeاعتذر عن قله دخولي للمنتدى وذلك لانشغالي بهموم مملكه البحرينالله يحفض الامه العربيه
عضو جديد
سألت المدرب عن كورس بروتين
ونصحني بـ :
why protein gold standard
Nitrix
Russian bear Amino 10000
شرايكم ؟؟
بخصووص النايتركس .. هل يتعارض مع النانوx9 ؟؟
عضو كمال أجسام خبير
النايتركس مشابه تماما للنانو !! استخدم واحد منهم فقط
عضو جديد
جميل ...
يعطيك العافيه ياكابتن ^_^
ضوابط المشاركة
