<حصريا> مرجع كامل لأهم المكملات الغذائية الخاصة لزيادة الوزن|Gainers|

[Leaner]

انا جربت البرو جنر وعمل شغل حلو معاية وعلا حسب كلامك انتا هوا احسن الموجود حتى لو السكوب كبير عادى هوا مش كبير اوى وحلو يعنى
هههههههههه

صحيح يا كبابتن الصراحة انا كنت معجب اوى بلجهود بتاعك والموضوع وكدة وشكرا علا موضوعك ب يا ريت لو تجاوب علية هوا سال برا الموضوع بس يا ريت ترد
هوا انتا اية طولك ووزنك وعمرك وبقالك قد اية بتتمرن وكام نسبة الدهون انا عارف انو الاسئلة كتيرة ونتا فعلا قدوا ونا نفسي فى يوم من الايام اكون زيك ومنتظر ردك وشكرا

ههه عذل كلامك، شكله كبير لكنه مهضوم ونتائجه ممتازة

ومشكور اخوي ع الاطراء الحلووو منك

انا طولي 183 ووزني حاليا 77 ونسبة الدهون 8% وأتمرن من 2008

وحياك الله

[بحرالسنافي]

الله يعطيك الف عافيه يا كابتن
فدتنا بأشياء وايد
شكرااااا

[Leaner]

الله يعطيك الف عافيه يا كابتن
فدتنا بأشياء وايد
شكرااااا

الله يعافيك وتسلم ع المرور الطيب

[gymman]

ما شاء الله بطل يعنى تقدم ما شاء الله علية يا كوتش ما شاء الله عليك
بس يا كوتش انا عاوز مكمل زايدة وزن كويس جدا جدا يعنى بس مش عاوز يكون فى دهون كتير اوى اخد اية ممكن اخد البروكمبلكس عادى بس فى ايام الراحة لا علشان الدهون متزدتش

[Leaner]

ما شاء الله بطل يعنى تقدم ما شاء الله علية يا كوتش ما شاء الله عليك
بس يا كوتش انا عاوز مكمل زايدة وزن كويس جدا جدا يعنى بس مش عاوز يكون فى دهون كتير اوى اخد اية ممكن اخد البروكمبلكس عادى بس فى ايام الراحة لا علشان الدهون متزدتش

عيل خذلك بروكومبلكس العادي واستخدمه مرتين في اليوم وكل مرة سكوبين أو 4 مرات وسكوب واحد كل جرعة

طبعا تاخذه اذا نسبة دهونك عالية

[gymman]

انا طولى يا كوتش 177 ماشي ووزنى 72.5 كيلو ونسبة الدهون 15%
وعاوز بروتين من دول يزودنى حلو اوى يعنى جامد يعنى بس ميرفعش نسبة الدهون اوى يعنى فهمتنى يا كوتش ولا انا ممكن اجيب واحد يزود الدهون واجيب اماينو تك او اماينو 2222 تابلت علشان الدهون انتا اية رئيك اسف لو طولت عليك ومنتظر ردك

[Leaner]

انا طولى يا كوتش 177 ماشي ووزنى 72.5 كيلو ونسبة الدهون 15%
وعاوز بروتين من دول يزودنى حلو اوى يعنى جامد يعنى بس ميرفعش نسبة الدهون اوى يعنى فهمتنى يا كوتش ولا انا ممكن اجيب واحد يزود الدهون واجيب اماينو تك او اماينو 2222 تابلت علشان الدهون انتا اية رئيك اسف لو طولت عليك ومنتظر ردك

اخوي الأمينو بجميع أنواعه يصلح للتضخيم والتنشيف أو التقسيم ، الفرق هو التركيز في الأحماض فقط

وتبي أحسن بروتين يزيدك عضل أكثر من الدهون من خلال المكلات الموجودة في الموضوع

البرو قينر فقط لكن هم يحتوي ع سكر بنسبة عالية نوعا مااا لكنه الأفضل من ناحية البروتين والدهون والكارب عن باقي المكملات

لكن حط في بالك انه انه كل مكمل جينر راح يعبيك دهون، وأقلها البرو قينر

تبي منتج ممتاز للضخامة الصافية:
بروكومبلكس عادي أو برو60 من شركة لابرادا

[gymman]

والبرو العادى او البرو 60 مش هيزودونى دهون كتير صح
طيب سؤال تانى يا كابتن معلش تقلت عليك انا طيب لو جبت البروكمبلكس جينر وجبت معاه مثلا انهو نوع اماينو للتنشيف ويكون نوع كويس اوى وكرياتين يعنى معاه دة لو خت دول مثلا هيزودونى قد اية دهون فوق الى عندى ؟

[Leaner]

البرو العادي أو برو60 مايزيدونك دهون لكن لازم يكون نظامك الغذائي عالي البروتينات وقليل الكارب وشبه منعدم دهون

واذا أخذت أي جينر مع امينو أي نوع أماينو وكرياتيين، طبعا بتزيد عضل ودهون

[صامبو و شابون]

ماشاء الله تبارك الله


كلمة شكرا قليلة في حقك مبدع والله
موفق ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب

[gymman]

طيب اوكية الف شكرا يا كابتن

[ولد ابوظبي]

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

ماشاء الله ابدعت ووكفيت ووفيت في شرحك للموضوع عن المكملات

وااصل ابداعاتك يابطل

تحياااااتي لك ..

[gymman]

طيب يا كوتش انتا لية مذكرتش بروتين الدب الروسي 5000 و 10000
يا ريت اعرف ردك فى المنتجين دول علشان بفكر اجربهم ان شاء الله اية رئيك فيهم يا كوتش ؟ ممكن اعرف واسف لو طولت عليك يعنى

[Leaner]

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

ماشاء الله ابدعت ووكفيت ووفيت في شرحك للموضوع عن المكملات

وااصل ابداعاتك يابطل

تحياااااتي لك ..

تسلم حبيبي ولد أبوظبي

مشكور ع المرور

[Leaner]

طيب يا كوتش انتا لية مذكرتش بروتين الدب الروسي 5000 و 10000
يا ريت اعرف ردك فى المنتجين دول علشان بفكر اجربهم ان شاء الله اية رئيك فيهم يا كوتش ؟ ممكن اعرف واسف لو طولت عليك يعنى

بروتين الدب الروسي 5000 موجود في الموضوع وهو مكمل ممتاز نظرا للتركيبة والتقييم

وبروتين الدب الروسي 10000 ماقدر أفيدك فيه لان مو موجود في موقع البودي بلدنج

البدائل كثيرة وفيه أفضل منهم بكثير

مثل التروماس والبروكومبلكس قينر، بس مثل ماذكرت انت هدفك ضخامة صافية يعني ابعد عن ممكملات زيادة الوزن ...