المساعدة في اختيار مكملاتي

[PATE]

السلام عليكم ورحمة الله

بعد شهرين ونصف من التضخيم
سجلت بورقة خارجية المكملات اللي راح استخدمهم في التنشيف ، والآن عشمي بالأخوان يعطون توجيهاتهم بما ينفع أويحذف أو يضاف من المكملات

1- واي بروتين

2-سوبر امينو4800

3-انيمال ستاك

4-انيمال كت

5-جي اتش ماكس

6-ملتى فيتامين

7-جلوتامين

8-زيت السمك

9- ZMA

[sami1989]

كورسك جيد لكن اهم شي تنضم نضامك الغذائي علشان تستفاد اكثر

وعندك المحفزات الجلوتامين على معده فاضيه علشان الاستفاده منهن انت اعرف بذلك يعني تنضيم الوقت المقصود اهم شيئ

وبلتوفيق

[العاشق M]

وعليكم السلام
يالغلا لو تكنسل zma افضل لي انه مو جود عندك الانيمال ساتك

[france for ever]

السلام عليكم ورحمة الله

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

بعد شهرين ونصف من التضخيم
مدة قليلة بالنسبة للضخامة
الافضل تستمر اكثر
سجلت بورقة خارجية المكملات اللي راح استخدمهم في التنشيف ، والآن عشمي بالأخوان يعطون توجيهاتهم بما ينفع أويحذف أو يضاف من المكملات

المكملات عالمي

علما اني حاليا ايضا في مرحلة التنشيف

1- واي بروتين

واي بروتين نوع ايسو 100 و ايسو كول

2-سوبر امينو4800

ممتاز

3-انيمال ستاك

جيد و لكن اجله

4-انيمال كت

جيد

5-جي اتش ماكس

جيد و لكن اجله

6-ملتى فيتامين

ضروري

7-جلوتامين

ممتاز

8-زيت السمك

ممتاز

9- ZMA

لا تحتاجه حاليا

كورسك للتنشيف

ايسو 100 +سوبر امينو+ كلوتامين + مولتي فيتامين + زيت السمك + انيمال كت

فقط

و بعد الكورس تكتب بيناتك و نسبة الدهون لمعرفة النتائج

بالتوفيق

[PATE]

ربي يسعدكم يا وحوش

بما انك أخوي فرنسي حذفت انيمال ستاك والجي اتش تنصحني اضيف نانو اكس 9 مثلاً

بارك الله في جهودكم

[france for ever]

ربي يسعدكم يا وحوش

و يسعدك و يحفظك اخي

بما انك أخوي فرنسي حذفت انيمال ستاك والجي اتش تنصحني اضيف نانو اكس 9 مثلاً

لا اخي لا تحتاج اي مكمل طاقة
الانيمال كت يعطي طاقة ممتازة للتمرين عن تجربة و لكن لا تتمرن بالمغرب او في الليل لاحتوائه على الكافايين

و لو تكتب بيناتك كاملة افضل اخي


بارك الله في جهودكم

و بيارك بيك و يحفظك

بالتوفيق يا بطل