• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 23 من 23

    الموضوع: أكتشفوا أسارا المشي السريع

    1. 08-03-2011, 08:15 PM #16
      نعومة الأحساس
      نعومة الأحساس غير متصل عضوة مميزة في منتدى الخواطر والنثر
      التسجيل
      24-06-2009
      الدولة
      عالم الخيال
      المشاركات
      2,841
      المواضيع
      268
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wolf Soul مشاهدة المشاركة


      الآن لقد فهمت ..
      شكرا لك

      سعدت بإفادتك
      حياج الله
      منوره
    2. 08-03-2011, 08:17 PM #17
      نعومة الأحساس
      نعومة الأحساس غير متصل عضوة مميزة في منتدى الخواطر والنثر
      التسجيل
      24-06-2009
      الدولة
      عالم الخيال
      المشاركات
      2,841
      المواضيع
      268
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      أهتي لوك آب كلامج صحيح
      لازم الواحد يعود جسمه بالمشي العادي اولاً بعدين ينتقل للمشي السريع
      حتى المشي العادي لازم يمشي مسافات معينه بعدين يزيد المسافه كل يوم
      حتى ماتتعب عضلاته

      وياهلا فيكم جميعا منورين الموضوع بتواجدكم
    3. 17-03-2011, 08:12 AM #18
      الصورة الرمزية Razielia
      Razielia
      Razielia غير متصل عضو نشيط
      التسجيل
      17-10-2006
      الدولة
      "Nosgoth "razieliem territory
      المشاركات
      428
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      تسلمين حبيبتي عالموضوع..
      وانا اوافق اراشي...فعلاً المشي مفيد للبشرة لانه ينشط الدورة الدموية..
    4. 17-03-2011, 09:39 PM #19
      نعومة الأحساس
      نعومة الأحساس غير متصل عضوة مميزة في منتدى الخواطر والنثر
      التسجيل
      24-06-2009
      الدولة
      عالم الخيال
      المشاركات
      2,841
      المواضيع
      268
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      الله يسلمك ياعسل
      منوره
    5. 29-03-2011, 04:01 AM #20
      الصورة الرمزية La Rosa
      La Rosa
      La Rosa غير متصل عضو متواصل النشاط
      التسجيل
      07-01-2010
      الدولة
      في عالم الصمت ...}
      المشاركات
      652
      المواضيع
      75
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      معلومات مفيدة جداً..غير كذا سمعت انه الرياضة تعمل على امتصاص المواد في الجسم أكثر اذا اتبعت نظام سمنة
      طبعا ذا الكلام للنحيفين ...

      شكراً نعومة ع اغلموضوع ^^
    6. 30-03-2011, 12:35 AM #21
      نعومة الأحساس
      نعومة الأحساس غير متصل عضوة مميزة في منتدى الخواطر والنثر
      التسجيل
      24-06-2009
      الدولة
      عالم الخيال
      المشاركات
      2,841
      المواضيع
      268
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      العفو وياهلا فيك
    7. 30-03-2011, 02:14 AM #22
      الصورة الرمزية المقاتل ليون
      المقاتل ليون
      المقاتل ليون غير متصل عضو مثالي
      مشتط
       
      التسجيل
      21-11-2010
      الدولة
      raccoon city
      المشاركات
      1,654
      المواضيع
      75
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      تسلمين على هذا الموضوع المفيد
      انا الرياضه فوائد كثيره من اهمها انها تساعدك في مقاومت بعض الامراض كما قال بعض الاطباء
      [SIGPIC][/SIGPIC]
    8. 31-03-2011, 07:25 PM #23
      نعومة الأحساس
      نعومة الأحساس غير متصل عضوة مميزة في منتدى الخواطر والنثر
      التسجيل
      24-06-2009
      الدولة
      عالم الخيال
      المشاركات
      2,841
      المواضيع
      268
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أكتشفوا أسارا المشي السريع

      كلامك صحيح خيو
      شكراً على المرور
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « ||~ النوم و الليل ~|| | اعرف انواع الكرش حتى تصل الى العلاج »

    المواضيع المتشابهه

    1. الحياة الأسرية شعــــرة الأسد
      بواسطة : fankosh_007 , في الأسرة و الحياة الزوجية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 15-03-2004, 02:11 AM
    2. Walk Man.........رجل المشي!!
      بواسطة : Trapped Inside , في المنتدى العام
      مشاركات: 30
      آخر مشاركة: 16-12-2003, 11:15 AM
    3. وش ذا المزح
      بواسطة : المحتزم , في المنتدى العام
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 16-09-2002, 12:54 PM
    4. الأسد الخجول
      بواسطة : allooy , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 04-06-2002, 11:02 AM
    5. أخبار سياسية سقوط 140 إسرائيلياً بين قتيل وجريح في نتانيا . في عيد الفصح الأصح (عيد المسح )عيد سعي
      بواسطة : happy aid , في أخبار اليوم
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 29-03-2002, 08:26 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى