الرياضة للجميع
شباب انا من المتابعين للمصارعه الحره من زمان حبيت اذكركم بالمصارع هولك هوجن ياشباب هذا المصارع عمره كبير لكن محافظ على جسمه الى الوقت الحالي وكتله عضلية هائلة .
الرياضة للجميع
شباب انا من المتابعين للمصارعه الحره من زمان حبيت اذكركم بالمصارع هولك هوجن ياشباب هذا المصارع عمره كبير لكن محافظ على جسمه الى الوقت الحالي وكتله عضلية هائلة .
الصوره قديمه شفتها من 2007 اذا موقبل
لا اله الا الله محمد رسول الله
يجب ان نعلم ان ارنولد كان لاعب كمال اجسام من ثم اتجه الى الافلام السينمائية وكان مازال يتمرن من اجل التمثيل بدور البطل الخارق
من ثم اتجه الى عالم السياسه وهنا ترك التمرين , لو كان رجل مازال شاباً ترك التمرين طبيعي يترهل جسمه فما بالك برجل كبير بالسن
اما هولك هوجن , او الرجل الصيني او الياباني مازالو يمارسون اللعبه ولو تركوها لمدة سنة فقط لآصبحو مثله او اسوء منه
ارنولد تمرن تمرين غير طبيعي محد تمرن مثله بصراحه . و الي يعيب على ارنولد و ينتقد فيه يورينا صورته و خلينا نقارنها بارنولد يوم كان بعمره ههههههههه اكيد الرجال بيفوز بدون اي نقاش .
أخخخخخخخخخ جعلتني أفكر أنه بعد كل هذا التعب لبناء أجسامنا هذا مصيرها
لكن هذه سنة الكون
شي طبيعي انه بيكون كذا
لانه تارك الحديد ومو فاضي له
وبعدين الرجال كبر بالعمر وهاذا شي اساسي ان الجسم يترهل
لا تمارين ولا شي يعنى ما راح يستمر جسمه زي ما كان
اكل بدون حرق كيف يبي يكون
كويس انه صاير كذا ما صار اشد من كذا
ياولد مشكلة كبيرة والله
هههههههههههههههههههه سلامات نواف تحطمت ؟خخخخخخخياولد مشكلة كبيرة والله
الله يعين مع الحديد لا توقفه عشان لا تصير كذا
ياناس عندنا الرجل لو عاش 70 سنة يكون كتر خيرة
ياربستركوعفوكورضاك
ارنولد دا انا لو شفته بصفق له انسان كرف في ذي اللعبه وهوا قدوه لأي لاعب حديد
تنسيقه للعضلات ممتااااااز جداااا ........
والشي التاني ارنولد عمره ب 70 وشوف صحته زي البمب
انتا تعال شوف اجسام الي عندنا اعمارهم ب الثلاثينات من كبر كرشته مايقدر يشوف رجوله
بالتوفيق ........
اعتقد الصورة هاذي مفبركة انا شفت فيديو له في كاليفورنيا ماشي بين الناس و يكلمهم الرجال في اتم الصحة والعافية حتى انه ومنظرة الخارجي و وجهه يشبة منظرة في فيلم ترمنيتور 2 الى حد كبير
و الحين في العصر الحالي اصبح سهل على المتقدمين في السن الحفاظ على صحتهم وان يكونو قي حاله بدنية و صحية ممتارة .
والله انا انظر للامر بطريقة مختلفة فحتى لو تقدم بيه العمر او ترك التمارين على الاقل يكون رياضي او محافظ بالاكل ....
وهذا انما يدل فيدل وبشكل واضح بان الهدف من الرياضة هوا لغاية معينة اما النجومية او غيره ولما تنتهي الغاية يذهب الحماس الوقتي وليستمر الهددف يجب ان يكون اسمى وهوا باذن الله الصحة والعافية وحسن المنظر للابد ...
"A true friend is someone who sees the pain in your eyes while everyone else believes the smile on your face"
هو ماحافظ على الرشاقه بس يعني لو جلس يلعب تمارين على الخفيف بس ماتحصله كذا
مديري في العمل عمرة 55 سنة وجسمة احلى من جسم ارنولد في شبابة ( ما شاء الله )
اعتقد ان المواصلة في التدريب اساس كل شيئ