صبااح الخييييير
يوم الاثنين احلى يوم مافيه تمرين<<هع
عضو كمال اجسام خبير
صبااح الخييييير
يوم الاثنين احلى يوم مافيه تمرين<<هع
مآشآءالله
عضو كمال أجسام خبير
صباح الخير
ممكن انضم معكم .... ؟؟ ^^
اليوم اول يوم اخذ بروتين وكرياتين وجلوتامين
مع تمارين الكتف والتراي
+
تمارين بطن
والامور طيبة ان شااالله
وسلامتكم
لاعب محترف
ممكن ونصالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة x.mohd.x
وشد حيلك مع الكرياتين بتشوف نتايجه عن قريب باذن الله
عضو كمال أجسام خبير
^
^
تسلم اخوي
هذا الكلام اللي يفتح النفس ويشد الهمه
الله يوفقك ويسعدك يالغالي
لاعب محترف
الله يحييك اخوي
ونبيك تعطينا النتايج والتطورات اول بأول
عضو كمال أجسام خبير
ابشر طال عمرك
اليوم عندي ظهر + سواعد
التعديل الأخير تم بواسطة THE CAST ; 03-05-2011 الساعة 11:31 AM
لاعب محترف
الغالي معليش نزل موضوع عن استفسارك لان المشرفين مايقبلون بالاستفسارات على جم المنتدى
عضو كمال اجسام خبير
حياك الله اخوي
والهمة الهمة
مآشآءالله
عضو كمال أجسام خبير
تسلم على التنبيه يا ذوق
عضو كمال أجسام خبير
اليوم
صدر + باي
وراح اضاعف الجهد بإذن الله
لاعب محترف
السلام عليكم
جمعة طيبة للجميع ... شحالكم ياابطال والله لكم وحشة ..
احمد وينك ياخوي .. عسى المانع خير
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
علينا وعليك يالغالي
والله يا وحش موجوووووووود بس خلها رربك اختبارات وان شاء الله نرجع مثل اول واحسن
ومشكوور يالغالي ربي يسعدك على سؤالك الدااايم لبى قلبك والله ........
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم اخبار الشباب
كيف الحال والله اشتقنا للمنتدى والاعضاء
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
اليوم عندي
ظهر + سواعد
واليوم ناوي اعصر عصر ^+^
عضو كمال أجسام خبير
انا ودي اتمرن اليوم بس مقفله الصاله
