نعم أخوى عبدالعزيز هذا موضوع طرحته عن الخلطة
http://www.montada.com/showthread.php?t=705553
وهذه معروفه عند غالبية الاعبين وتعطيك بووووور عجيب ولكن إذا انت في برنامج تنشيف
الأفضل إلغاء الموز .
وأسعدنى مرورك يابطل ,,
نعم أخوى عبدالعزيز هذا موضوع طرحته عن الخلطة
http://www.montada.com/showthread.php?t=705553
وهذه معروفه عند غالبية الاعبين وتعطيك بووووور عجيب ولكن إذا انت في برنامج تنشيف
الأفضل إلغاء الموز .
وأسعدنى مرورك يابطل ,,
موضوع حلو ومفيد جدا
بارك الله فيك
ما شاء الله عليك .....
بس لا تزيد ..... ^_^
لا تنسى الرطب و اللبن لانه يحتوي على البروتينات والفيتامينات......
العسل الجبلي ......
قبل التدريب,, وبعده شيء بسيط .,.,,,,\بارك الله فيكم
سبحان الله و الحمد الله ولا اله الله و الله اكبر
موضوع مميز من عضو مميز
عاشت ايدك اخي ابو عبد الله على الموضع المفيد
جازاك الله كل خير
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
الشوفان مصدر قوي للطاقه ويغطي الاحتياجات االكاربوهدراتيه للرياضين
والله يعطيك العافيه
تحياتي