يعطيك ألف ألف عافية ..
موضوعك مهم ..
كفيت ووفيت ..
عضو كمال أجسام خبير
يعطيك ألف ألف عافية ..
موضوعك مهم ..
كفيت ووفيت ..
لا تكن كالريشة في مهب الريح , بل كن كالجبل شامخاً ولا تخشى أحدا إلا الله
عضو جديد
يسعد لي صباحكم / مسائكم اخواني الابطال
من واقع تجربتي للبروتين انا اخذت الوي بروتين لمده لا تزيد عن شهر
وحاولت اوقف اخذ البروتين ليش لانه بدت تطلع لي كرشه صغيره والارداف اخذه في الازدياد علما باني اجلد اوم الحديد من السبت الي الاربعاء
اخذت مع الوي بروتين الامينو 3000 والجلوتامين
طبعا للمعلوميه لي شهر في صاله الحديد يعني لاعب مبتدئ
ارجوا من الاخوه الابطال والوحوش نصحي لما هو افضل والله يعطيكم الصحه والعافيه
عضو كمال أجسام خبير
موضوع رائع
سلمت الايادي
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك يا ربالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة J.B
اي نعم يا بطل يختلفون على حسب المجهود
عضو كمال أجسام خبير
هلا يا بطل
صراحه هذا الكلام فاضي واكثر من مره وضحنا النقطه هذي ...
القاعده كل الشي المعتدل الي تحتاجه بشكل يومي بالنسب المعقوله الي تتتناسب مع مجهودك الرياضي ......
وحياك يا بطل وبالتوفيق لك
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك يا بطل وحياك الله
عضو كمال أجسام خبير
هلا يا بطل
غررريب الواي ماله دخل بفات الجسم !! اكيد انك تاكل فاست فود وما تتمرن كارديوو
عضو كمال أجسام خبير
الله يسلمك يا بطل وحياك ربي
عضو جديد
جزاك الله خير على الموضوع المميز
.•° σαςђ₡ °•.
مشاءالله اخوي احمد
ماهي غريبة عليك مثل هالمواضيع
يعطيك العافية كابتن
واسف على التأخير لم انتبه اني لم اشارك بهذا الموضوع
عضو كمال أجسام خبير
الله يحييك يا بطل ونورت
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك اخوي فارس
والعكس يالغالي حياك ربي باي وقــــت وشاكر لك ردك الرائـــع
تحياتي
عضو جديد
يعطيك العافية كابتن احمد :
بالنسبة لبروتين الايسو100 وش رايك فية كابتن للي يبي عضل صافي ويستخدم معاة الامينو3000 فقط
وهل يعتبر الايسو100 من الوي بروتين.
والله لايحرمنا منكم ومن أثرآئكم الجميل والمفيد ياوحش
SPORT
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك يا بطل وحياك ربي
والايزو ممتاز لكن بعض الاجسام تقبل تركيبة ذي الشركه والبعش لا
ويعتبر من بروتين الواي المعزول مثل القولد استاندر النترو تك الايزو 100 الايزو الدب الروسي وغيرها من شركات الواي
عضو جديد
موضوع جميل جدا
وكلاماته هي عين الصواب
عندي نقطه بسيطه وهي في اخر جزء من كلامك الا وهي عن ماذا يحدث إذا لم تنظم حصولك على ما يكفيك من البروتين؟
كلامك كان جميل وصحيح وهذا يسمىProtein Calorie (Energy) Malnutrition (PCM, PEM) اي بمعنى سوء التغذية الناتج عن نقص البروتين او نقص السعرات الحرارية وينقسم الى ثلاثة اقسام راح اطرح قسمين والثالث انما خليط بين الأول والثاني .............. وهي كالتالي:
الأول ويسمى الكواشيوركور (Kwashiorkor) ويعرف بأنه عدم الحصول على كمية كافيه من البروتين مع الحصول على كمية كافيه من الطاقه .
هذا المرض مشهور جدا في الهند والسبب عدم رضع الأمهات للاولاد ( الله يهديهم بس ) واستبدال الرضاعه بــ رضاعه تحتوي على الماء والسكر .... احيان يكون السبب عدم وجود حليب في ثدي الأم الناتج عن سوء التغذية . طبعا المشكلة هنا عدم وجود البروتين ووجود الكربوهيدرات فتشوف الولد منتفخ وعنده اسهال وشعر خفيف (هش) وعنده تضخم في الكبد والتهابات في الجلد واهم ميزة وهو تصبغ الجلد ( بقع من النقط السوداء ) .... بصوره عامه الولد يكون شكله مميز كثيرا عن اقرانه طبعا . المرض هذا مايجي البالغين او كبار السن الا بالنادر جدا جدا هو موجود عند الأطفال ويبدأ بالتمام بعد السنه الأولى من الولاده .......... علاجه الأفضل الحليب.
الثاني ويسمى السغل (Marasmus) وهو اكثر انتشار من الأول واخطر منه . المرض يعرف بعدم وجود كم كافي من الطاقة والبروتين معا . وهذا المرض مشهور جدا في جنوب افريقيا ( المجاعات بالتحديد ) فلا يجد الطفل مايأكله فتجد الطفل ضعيف جدا لدرجة ظهور العظام, اقل وزن من المعتاد, وجلده ناشف وجائع ويكون مظهره اصغر من سنه .
صوره توضيحيه للمرض الأول والثاني
اسأل الله العفو والعافية
عموما سوء التغذية الناتج عن نقصان السعرارت الحرارية والبروتين في الصغر راح يؤدي الى اعاقه خلقية وعقليه في الطفل .
اسأل الله تعالى اني وفقت في كتابة المعلومات فما كان خطا فهو مني ومن الشيطان وماكان صوابا فهو من الله تعالى .
تحياتي علوان
التعديل الأخير تم بواسطة humax10 ; 11-07-2011 الساعة 04:02 AM سبب آخر: ارفاق الصوره
