جربوها ادعولي .. واشكر لكم على المرور
في كم مراقب مانورنا بالمرور ,, توتو - أحمد - hamad - وغيرهم الكثير أتمنى لكم المرور
وبالتوفيق
جربوها ادعولي .. واشكر لكم على المرور
في كم مراقب مانورنا بالمرور ,, توتو - أحمد - hamad - وغيرهم الكثير أتمنى لكم المرور
وبالتوفيق
سلام عليكم التمر والحليب خاصة التمر في طاقة كيبرة
كتييييييييييييير حلو
بس الطعمة كيف؟ كمان كتييييرة حلوة ام ماذا؟
يعطيك الف عافيه
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته .. جزاك الله خير .. وجاري التجربة ان شاء اللهتحياتي
شكرا على المعلومات المفيدة ......انا حاب افيدي اخوان ايضا من خلال معلومه بسيطه وهي شرب فنجان قهوه ساده قبل التمرين يعطيك باورعالي
يعطيك العافية اخوي ..ولله الوالدة من اول تنصحني في التمر .. بس هل يمتن ؟ لأني ما أبغى ازيد وزن ?
يعطيك الف عافيه اخوي على الموضوع ولا انسى مداخلات الشباب
وانا من ناحيتي استخدم حليب+عسل+تمر+ موز=باور حلو الحمدالله
يعطيك العافيه اخوي
السلام عليكم
يعطيك العافية كابتن
اعجبني المشروب الاول لكن بدون السكر