" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[buraydawi]

اليوم كان تمريني رآآآحة هههههههه
اليوم اوف وخلصت اشغالي
بكرا باذن الله باي تراي سواعد
والله الموفق

[mr.911]

هههههههه مادري علامكم يا شباب الكل موقف عن التمرين لاسبابه

انا كذلك موقف صارلي يومين

[بردان1]

تسجيييييييل دخوووول
وه بس يالبى كلكم والله احبك يابو منصور وياتركي ويا احمد ويا بريداوي ولا يهونون البقية وش حنا لولاكم الله يقوينا على رد الجمييييل

والله اليوم تغذيييييييييييية تووووووب والنتيجة توووووب كسرت اوزان وكسره قفزه ياربي لك الحمد
كان صدر وتراي
حتى المتوازي ولله الحمد لعبته كاسادس تمرين و4 جلسات عشر عدات مع ان الجلسة الاخيره خمس بس الحمدلله تمام
الحين توي راجع كليت 3 حبات تين وهالي معي سكوب واي

^ قال قصة حياته ادري بس والله المزاج عالي توداي

كييييييييف حال الجميع

[buraydawi]

واااو عموور
بشارتن طيبة علمنا ياخوي وش اكلت ؟؟؟
يعلك دوم مستانس حسيت به من ردك .. هالحين اكتب وانا اتخيلك هاجم على الكيبورد وكشرتك ....... هههههههه
ياحبيلك بس

[بردان1]

بالنسبه للاعبين ماحد من هنا يقدر يجزم انهم مااستعملوا السترويد ..السترويد بالاصل عندهم متفشي اكثر من هنا

ممكن اعلاميا تشوف الشخص يحارب السترويد لكن ماخفي كان اعظم

مع رأي الكابتن صراحة
كثييييييير من اللاعبين مايضهر انه يستخدم ومستحيل يعترف بهالشي وهذا حتى هنا نشوفه ومثل جوزيف عنده غرض تجاري قد يكون مخفي هالشي لهالسبب التجاري الي هو بيع الجداول وغيره !!
وقد يكون جيناته ساعدته وانتظااامه ساعده لكن بسنتين اشوفه جدا انجاااز اذا كان فعلا ماستخدم

[بردان1]

واااو عموور
بشارتن طيبة علمنا ياخوي وش اكلت ؟؟؟
يعلك دوم مستانس حسيت به من ردك .. هالحين اكتب وانا اتخيلك هاجم على الكيبورد وكشرتك ....... هههههههه
ياحبيلك بس

ايييييه فوق ماتتصور
صراحتن الوناسه كانت اليوم فهمت درس بالماث كان معقدن للغايه ومن وقته وانا مستانس ياخي
يالبى الماث لامنه كلا تبن وصار سهل

----- ههههه الله يسلمك بس ياعزوتي هالوجه

[SDal]

بخصوص الايقاف .. zyzz نزل صورة لعضوه و الجميع بكرامة .. بالاضافة انه ناقش المنشطات الي استخدمها و هذا تحفيز .. اما chestbrah موجود هذا لينك :
http://bodyspace.bodybuilding.com/ruskisydney/
بالمناسبة لتوي قرأت انهم اخوان


اما بخصوص جوزيف .. هو كان شخص طبيعي قبل ان يصير هذا شغله .. دخل نادي و جسمه تحول .. بعدها اختير افضل جسم اقل من 180 باوند .. و مقابلات مع
Simply shredded و اشتهر بعدها .. فيه احد الردود له قال مستعد احط يدي على صدري و احلف بحياتي و حياة امي اني ما استخدمت اي نوع منشطات او اي
برو هرمون طول حياتي .. و بما انه جديد و شخص طبيعي يعني كثير ناس يعرفوه شخصياً اعتقد سهل التحديد بالذات من الاشخاص الي معه بالنادي قبل ما يشتهر ..

[mr.911]

سدال وشالمشكله اذا ناقش احد في المنشطات الاي استعملها وممكن صوره له

[بردان1]

صراحتن مادري ليه طولي مسبب لي مشكلة
170 واحيانن 169
احس مايصلح لكمال الاجسام ودي لو انا اطوول من كذا على الاقل 175
لكن افضل جسسسسسم شفته طوله 170 عطاني دافع قوي صراحه
http://bodyspace.bodybuilding.com/J-Roz/
جسسسسسمه روعه

[simply]

^^
بالعكس والله كثير من الابطال منهم الشحات مبروك و انور العماوي تقريبا نفس طولك او اقصر واثبتوا وجودهم باللعبه ونظرتك لنفسك ماراح تكون نفس نظرة العالم لك احيانا تشوف نفسك عادي والناس تنظر لك بنظره غير ..

[متعطش]

^^
بالعكس والله كثير من الابطال منهم الشحات مبروك و انور العماوي تقريبا نفس طولك او اقصر واثبتوا وجودهم باللعبه ونظرتك لنفسك ماراح تكون نفس نظرة العالم لك احيانا تشوف نفسك عادي والناس تنظر لك بنظره غير ..

+1
مية مية .. اتفق

[mr.911]

صراحتن مادري ليه طولي مسبب لي مشكلة
170 واحيانن 169
احس مايصلح لكمال الاجسام ودي لو انا اطوول من كذا على الاقل 175
لكن افضل جسسسسسم شفته طوله 170 عطاني دافع قوي صراحه
http://bodyspace.bodybuilding.com/J-Roz/
جسسسسسمه روعه

بالعكس ياخوي تفاءل بطولك وعلى فكره الي نفس طولك يجسمون بسرعه اما الطويل يزهق على ما يبني جسمه ويبين انه بالفعل لاعب حديد عكس الي بطولك

[بردان1]

جزااكم الله خيير

فعلا كلام سليم بس مادري وش الي يخليني احطم نفسي دايم بهالسالفة لكن مهما كان ماراح اقف ولا راح يكون لي عائق بإذن الله
لدرجة اني كل من دخل بالنادي جلست اراعي لطوله هو طولي اقصر اطول

بس الحمدلله كثير وابطال واجسامهم روعه ونفس طولي


موفقين جميعا

[simply]

بالنسبه للاقزام > يقهر بردان هههههه

والله معنا وأحد بالنادي ماشاء الله عليه قصير القامه لكن جسمه جميل جدا تناسق وعضل بشكل رائع ويعجبني ..

لايكون انت بردان اعترف؟

[THh Rock]

بالعكس ياخوي تفاءل بطولك وعلى فكره الي نفس طولك يجسمون بسرعه اما الطويل يزهق على ما يبني جسمه ويبين انه بالفعل لاعب حديد عكس الي بطولك

فعلا يا بطل ولا تنسى مساحة العضله في الشخص الطويل كبيره جدا مقارنة بالشخص الصغير