• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 330 من 842 الأولىالأولى ... 80230280305320325326327328329330331332333334335340355380430580830 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 4,936 إلى 4,950 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #4936
      التسجيل
      26-12-2010
      المشاركات
      551
      المواضيع
      31
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      توتو وجهة نظرك تذكرني بموقف .. مرة احد الاشخاص يسأل الراحل zyzz بمنتديات الـbb عن جدول تمارينه و التغذية .. و طبعاً الكل وقتها كان يتكلم من نفس منطلق
      انه هذا جسمه ستيرويد رد عليه كاستهزاء : " i dont workout i just do roids " نفس وجهة نظرك تقريباً .. و هالشيء سليم لأنه الي ياخذ منشطات و ان كان له
      افضلية على شخص طبيعي لكن اكيد تعب و التزم حتى يحقق الي وصل له ..

      بالمقابل اشارك simply الرأي اني شخصياً استحالة اخذ شخص استعمل المنشطات كقدوة .. السبب ؟ بسيط جداً .. انه انا ما افكر استخدم منشطات بالتالي افضل اخذ
      شخص يشبهني و اقتدي فيه .. اخذ شخص اخذ منشطات كقدوة راح اضحك على نفسي لأنه هو فعالم و انا فعالم ثاني تقريباً .. هذي فكرتي و ليست من منطلق جسمه
      منشطات .. مع احتقار شخصي كبير للسينثول و السيليكون و غيرها من الحشو ..

      Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated

    2. #4937
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم ،،

      جمعة مباركة عليكم جميع ،،


      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مملوح بالسكر مشاهدة المشاركة


      اول شي الف سلامه عليك .. ماتشوف شر وقدامك العافيه يارب ,,
      الله يسلمك ،، والشر ما يجيكـ ،،

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1 مشاهدة المشاركة
      السسلام عليكم

      الف الف سلامة عليك ياكابتن راشد طهور ان شاءالله

      ومووووفق برحلتك احمد هههههههه والله يعينك على تعب السفر والصيام الله يتقبل منك ان شاءالله


      اذكر قبل كان شخص يتمرن سحب امامي وبجنبه شخص ثاني اول ماخلص الي يتمرن قام هذاك بعصبيه قال خطا تمرينك وش تمرن انت ؟! قال هذاك ضهر امرن ليش خطا قال لا خطا الضهر تمسكه ضيق وتعكس يدينك < يقصد التمرين المعروف . انا بهاللحظة انقهرت وخشيت قلت عادي كلهن صحيحات كلهن تمرين ضهر ويجي سحب كذا , قال لا السحب خلف الرقبة كذا مايجي وانا لي سنتين ماشفت احد يتمرن امام الرقبة < وانا افتح عيوني هالكبر قلت سنتين ولا تعرررررف هالتمرين ؟! طيب شف الصورة الي على الجهاز هههه وكانت الصورة اداء التمرين وكان سحب امامي قال ايه بس الي تو يتمرن اداءة خطا يلعب بسرعه , قلت صح معك حق يالله سلام

      ههههههههه مشكلة بعض البشر , بس الله يعين
      الله يسلمك ويعافيك يا كابتن عمر ،،

      ههههههههههه وبصراحة خويكم ذاك ما شاء الله عليه دورله اقرب مسلك ،، اجل سريع هاه ،،
      هههههههههه ،،

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi مشاهدة المشاركة
      ماتشوف شر ياقلبي
      ومثل ماقلت لك الفجر ريح وحتى الباب لاتفتحه بايدك
      وجرب الوصفة هذي :
      فنجال زيت زيتون + نص ملعقة طعام ملح ناعم +نص ملعقة فكس , اخلطهن وسخهن ( تقريبا 40 درجة مئوية) ودلك بلطف المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة قبل النوم وانت محافظ على حرارة الخليط اثناء التدليك بمعنى انك لازم تحس بجرارة الخليط اثناء التدليك ..
      وطمني عنك يالحلا
      الشر ما يجيكـ يا بعد قلبووو،،
      الحمدلله امس كانت راحة تامة بس متكوك اليوم اجرب العب ظهر وباي اذا حسيت انها فيها بلا بوقف
      وتسلم يالغلا على هالوصفة وان شاء الله اجربها بعدين بس ماشي مع العلاج لمدة اسبوع والحمدلله الحين احسه احسن بكثير من امس ،،

    3. #4938
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ما تشوف شر يا عمر ،،

      وبصراحة كلام تركي صحيح 100% ،، وبعدين اي شخص راح يوصل لمرحلة يجب ان يشتخدم الهرمونات والسترويدات لكي يتقدم ،،

      بتوفيق وعقبال ما نشوف وحوش هالمنتدى ابطال عالم ،،

    4. #4939
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^
      مايجيييييك يالغالي *_^

      ------
      السسلام
      كيييييييف حال الشباب

      اليوم صدر بإذن الله

    5. #4940
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^^

      هلا بردان شخبارك ؟ طمنا عليك ان شاء الله اليوم احسن؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SDal مشاهدة المشاركة
      اخذ شخص اخذ منشطات كقدوة راح اضحك على نفسي لأنه هو فعالم و انا فعالم ثاني تقريباً .. هذي فكرتي و ليست من منطلق جسمه
      منشطات .. ..
      هذا اللي انا اتكلم عنه ان الشخص اللي ياخذ منشطات مو قدوه لشخص ما فكر انه ياخذ هالشيء حتى لو انا اللي اخذت صعبه اكون قدوه ل شخص شايل من راسه فكره انه يستعمل سترويد
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    6. #4941
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم
      نقاشكم شيق واستمتعت به ..
      ------
      راشد : الله يبشرك بالخير, ولو ودك تغير جو خذ لك شوي كارديو +بطن واكمل الاسبوع بدون حمل اي ثقل






      مآشآءالله









    7. #4942
      التسجيل
      08-08-2002
      المشاركات
      403
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم تمريني ظهر وودي اغير عن نظامي المعتاد شوي وباحاول اركز على lats اكثر

    8. #4943
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RS4EVER مشاهدة المشاركة
      اليوم تمريني ظهر وودي اغير عن نظامي المعتاد شوي وباحاول اركز على lats اكثر
      حياك اخوي ...
      التغيير مطلوب
      سخن جيدا ( الاكتاف ثم سخن الضهر باستخدام الكيبل وانت واقف ( اليد مفرودة)
      ثم ادخل على العقلة واسع ثلاث او اربع جلسات ثم ادخل على السحب الامامي واسع ثم منشار فسحب ارضي واخيرا سحب خلفي
      مجرد راي ومنكم نستفيد ياكابتن






      مآشآءالله









    9. #4944
      التسجيل
      07-11-2010
      المشاركات
      479
      المواضيع
      56
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      أنا في حالة سيئة وجيدة لأني قاعد أزيد دهون وعضل !!
      زدت دهون لعدم المقدرة على الجدول الغذائي
      زدت عضل ولله الحمد لأني أخذ كفايتي من البروتين + فواكه على طول = الحمدلله ما زلت مستمر في تكسير الأوزان
      اليوم : رآحـــــــــــــــــة

    10. #4945
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
      لازم اخوي الدهون اذا كنت خاش تضخيم.
      الله يوفقك اخوي.
      موقف تمرين الى إشعار آخر




      __________________________________________________
      http://youtu.be/JM6QhEzLffY


    11. #4946
      التسجيل
      13-01-2011
      المشاركات
      265
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم متشجع وطالع عل نادي العب ظهر

      لما وصلت النادي اكتشفت انه يغلق يوم الجمعة فشلة واحباط


      ماشاء الله
      from 53 kg to 73 kg << 1 Year in bodybuilding
      There is no excusesGet Up and go to the GYM NOW

    12. #4947
      التسجيل
      26-12-2009
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      3,033
      المواضيع
      72
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم ماشاء الله اعضاء كتيرين عندهم ظهر وانا منهم

      ,,

    13. #4948
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السسلام عليكم

      الحمدلله الوضع توب اليوم صدر رجعت لوزاني تقريبا وكتفي صخننننته قبل التمررررين واشوى ولله الحمد والمنه ابد ماضايقني بالتمرين وتمام الوضع يعني ولله الحمد والله فرحت

      -----
      بريداوي شلون تصخين الظهر بالكيبل ؟

    14. #4949
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      الله يبشرك بالخير ياعمر وان شاء الله اخر الشر

      التسخين : يشابه الى حد كبير تمرين السحب امامي ولكن التغير في : تصير واقف , راحة اليد للخارج < هو تحريك للعضلة لا اكثر , العبه عندما يكون جهاز الضهر مشغول

      اليوم راحة
      معزوم اليوم على الفطور وقبل ان اذهب الى المسجد تسللت خلسة الى السيارة واخذت مشروبي ( واي فراولة ) هع






      مآشآءالله









    15. #4950
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi مشاهدة المشاركة
      معزوم اليوم على الفطور وقبل ان اذهب الى المسجد تسللت خلسة الى السيارة واخذت مشروبي ( واي فراولة ) هع
      أبو الأدمان هههههههههههههههههه
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    صفحة 330 من 842 الأولىالأولى ... 80230280305320325326327328329330331332333334335340355380430580830 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •