معظم اجسام لاعبي الحديد العرب مزريه ! كينق كونق من فوق و سيخ كباب من تحت

[ولد ابوظبي]

بصراحة موضوعك من أحلى المواضيع .. تشكر عليه أولاً وثانياً نبي نخوض فيه ..

أنا ملاحظ والله كل أبو عراب ساحبين على تمارين الأرجل ليه مدري .. تعليقاً على الصورة الأخيرة الي حاطها جسمه من فوق رجل ومن تحت بنية ههههههههههه ..

والله ماعمري شفت جسم عربي فتنس صح .. ماشفت والله بحياتي عربي عضلات التراي والباي والصدر والبطن تكون مثالية مدري ليه كلها دهون حتى والله اصدقائي الأمريكان يقولون عننا " Fat " ..
والي يقهر ويقهر ويقهر ويقهر .. إن عندنا كل شي ي عالم ي عالم عندنا كل شي حياة فلوس وعندنا .. غير الفلوس والي يقول برضو انا ياخي على قد حالي الأكل عندنا السلع الغذائية بشتى انوعها رخيصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصة رخص التراب مقارنة بالدول الأجنبية .. وانا عشت هناك بامريكا تخيلو سندوشت فلافل عبارة عن : خبز دائري صغيررررررر جداً كبر كف اليد + لحمتين صغار بـ 22 ريال سعودي !!! من غير بطاطس وبيض والخ .. حليب كبير بـ 18 ريال سعودي !!! بيض بـ 16 ريال سعودي .. لحم مجمد صغير حق وجبة بـ 33 ريال !!.. والقائمة تطول من غير التاكس !!!!
والأمريكان الغالبية العظمى فقراء ولكن عنده حس ثقافي وترتيب وأمانة تحصل والله ماعنده سيارة زي الناس ولا لبس زي الناس ليه ؟ يجمع الدولار فوق الدولار على للطعام الصحي زي الخبز الأسمر والرز الأسمر والفواكه والخضراوات وكراتييييييييييييييييييييين موية .. يعني يقدم الأكل فوق أشياء كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييرة واحنا فلوسنا كلها طير بالكترونيات ..
عموماً أتمنى تقدرون النعمة الي انتو فيها .. ومن ناحية معلومات هذا المنتدى صراحة بطل ومن الأعماق نشكر القائمين عليه والأعضاء وفيه معلومات طيبة جداً مو ناقصنا شي نصير أبطل منهم بالجسم وبكل شي ، أتمنى الأفضل والأفضل للأمة العربيّة ..

السنه اللي فاتت كنت في ايرلندا .. وكنت أسوف مع زميل ايرلندي عمره فالثلاثينات
فمن بين احدى النقاشات .. قلتله انه نحن عندنا شرب الخمر حرام .. وابد مانقرب صوبه .. و و و و .. الخ

قال وااااو .. انتوا وايد صحيين وانتوا اكيد احسن عنا

في عقلي .. تعجب .. اقول لو تشوف نسبة السكر ثاني دولة على العالم .. والاغلبية عندها مخزون دهني يكفي للزمن<<<<< مضحك ومبكي

شوف وين راح باله .. انه نحن ناس صحيين ..
هذه ماوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم ان نكون في كل شي معتدلين

لكن للأسف مافي ثقافة الاكل الصحي ..

[الأفعى الصلبة]

بصراحة موضوعك من أحلى المواضيع .. تشكر عليه أولاً وثانياً نبي نخوض فيه ..

أنا ملاحظ والله كل أبو عراب ساحبين على تمارين الأرجل ليه مدري .. تعليقاً على الصورة الأخيرة الي حاطها جسمه من فوق رجل ومن تحت بنية ههههههههههه ..

والله ماعمري شفت جسم عربي فتنس صح .. ماشفت والله بحياتي عربي عضلات التراي والباي والصدر والبطن تكون مثالية مدري ليه كلها دهون حتى والله اصدقائي الأمريكان يقولون عننا " Fat " ..

معقولة ولا واحد...

من زين الأمريكان يقولك fat

حياتهم جينك فوود و كحول

امريكا اسمن امة في العالم

[بوعداي]

كلامك صحيح وانا سابقا كنت منهم

[toto jeddah]

بصراحة موضوعك من أحلى المواضيع .. تشكر عليه أولاً وثانياً نبي نخوض فيه ..

أنا ملاحظ والله كل أبو عراب ساحبين على تمارين الأرجل ليه مدري .. تعليقاً على الصورة الأخيرة الي حاطها جسمه من فوق رجل ومن تحت بنية ههههههههههه ..

والله ماعمري شفت جسم عربي فتنس صح .. ماشفت والله بحياتي عربي عضلات التراي والباي والصدر والبطن تكون مثالية مدري ليه كلها دهون حتى والله اصدقائي الأمريكان يقولون عننا " Fat " ..
والي يقهر ويقهر ويقهر ويقهر .. إن عندنا كل شي ي عالم ي عالم عندنا كل شي حياة فلوس وعندنا .. غير الفلوس والي يقول برضو انا ياخي على قد حالي الأكل عندنا السلع الغذائية بشتى انوعها رخيصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصة رخص التراب مقارنة بالدول الأجنبية .. وانا عشت هناك بامريكا تخيلو سندوشت فلافل عبارة عن : خبز دائري صغيررررررر جداً كبر كف اليد + لحمتين صغار بـ 22 ريال سعودي !!! من غير بطاطس وبيض والخ .. حليب كبير بـ 18 ريال سعودي !!! بيض بـ 16 ريال سعودي .. لحم مجمد صغير حق وجبة بـ 33 ريال !!.. والقائمة تطول من غير التاكس !!!!
والأمريكان الغالبية العظمى فقراء ولكن عنده حس ثقافي وترتيب وأمانة تحصل والله ماعنده سيارة زي الناس ولا لبس زي الناس ليه ؟ يجمع الدولار فوق الدولار على للطعام الصحي زي الخبز الأسمر والرز الأسمر والفواكه والخضراوات وكراتييييييييييييييييييييين موية .. يعني يقدم الأكل فوق أشياء كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييرة واحنا فلوسنا كلها طير بالكترونيات ..
عموماً أتمنى تقدرون النعمة الي انتو فيها .. ومن ناحية معلومات هذا المنتدى صراحة بطل ومن الأعماق نشكر القائمين عليه والأعضاء وفيه معلومات طيبة جداً مو ناقصنا شي نصير أبطل منهم بالجسم وبكل شي ، أتمنى الأفضل والأفضل للأمة العربيّة ..

ماشاء الله دامك عايش في امريكا ليش جسمك مو فتنس او فرنسي , أو لانك عربي ؟؟!!

[THh Rock]

اولا يا بطل لا تعمم جميع العرب تمــام ...!!
الارجل سواء في العرب او العجم تشوف المهتم فيها وتشوف المهمل فيها ....!!
وانا الحمد لله بدون مبالغه عندي التشريحات وبروز الشرايين كلها في الارجل والبطات ......... وقريبا بنزل صور شامله ووافيه ,,,
والي يتكلم الاجانب والاجانب ومدري اي شي !! الجواب واضح وسهل والفرق فقط انهم اهتموا باللعبه من الصغر فقط ليس الا وحنا للاسف معظمنا يبداها بعد سن الـ 20 ....!!
واللعبه اولا واخيرا تحبها تبدع فيها وتستمر اما انك تاخذها فقط لتبرز الجسم سلم لي عليه بعدين ..!!

موفق

[THh Rock]

ماشاء الله دامك عايش في امريكا ليش جسمك مو فتنس او فرنسي , أو لانك عربي ؟؟!!

+ 1

اخوي تركي الدعوه كلااام فقطـــ ...... وسع صدرك يا عسل ^-*

[toto jeddah]

+ 1

اخوي تركي الدعوه كلااام فقطـــ ...... وسع صدرك يا عسل ^-*

\

والله يابو حميد ياااكتر كلام البعض

[buraydawi]

يا أخي لدي تحفظ من عنوانك !!

ياليت صور لاعب عربي عشان فعلا يكون فيه مصداقية لعنوان موضوعك ,,,

,,

عموما , انا أتفق مع أهمية الرجلين ,, ومهمّة جدا لتحفيز التستسترون وتقوية عضلات الظهر السفلية وعضلات البطن السفلية

,,

++1
_____________________

[Nas Fitness]

مشكورين عالتفاعل اخواني واتمنى مانغير مسرى الموضوع ويتم فيه النقاش بشكل يفيد الجميع

واخوي توتو ليش قادر احصل صوره انا؟ في حد فيه عيب ويصوره؟ بتقولي ليش عيب اقولك اي دام سما نفسه لاعب حديد وكمال اجسام اين الكماليه؟
مادري ليش متحسس من الموضوع .. انا قسيت فيه شوي عشان اللي كان ساهي عنه يتذكر ويقويه .. وتبي مثال اكبر مثال اللي جدام عيونا كلنا كل من نزل صور له يصور بطنه وانت طالع قلما نلاقي حد يصور رجوله ( قلما ههه متعوب عليها ) .. تعال نروح اي جيم تبيه والامثله جدامك من بين عشرين تلاقي ثنين بس مهتمين والباقي مستانس ع جسمه اللي فوق او اللي بس يبي يطير الكرشه وينحف !!

واللي يقول انهم تعلموها من الصغر مادري شدخل يعني انت احين انسان بالغ راشد المحتوم عليك تتثقف بكل شي تسويه من تكنلوجيا من رياضه وماهنالك ..

[Heartbeat]

السلام عليكم

اخوي كلامك صحيح لكن لا اظن ان الامر محصور بالعرب فقط
والغريب انك وضعت صورة اجنبي وانت تتكلم عن العرب
وهذا يدل على ان الامر ليس محصور بالعرب والدليل صورة الاجنبي الذي وضعتها -_-
انا اعرف انه صعب تحصل صورة عربي كامله لا يهتم بالارجل
ومع هذا انا لو كنت مكانك لا اضع صورة اجنبي وانا اتكلم عن العرب
لكن كلامك صحيح بس ليس العرب وحدهم
وشاكر لك على الموضوع

[صارم]

السلام عليكم

اخوي كلامك صحيح لكن لا اظن ان الامر محصور بالعرب فقط
والغريب انك وضعت صورة اجنبي وانت تتكلم عن العرب
وهذا يدل على ان الامر ليس محصور بالعرب والدليل صورة الاجنبي الذي وضعتها -_-
انا اعرف انه صعب تحصل صورة عربي كامله لا يهتم بالارجل
ومع هذا انا لو كنت مكانك لا اضع صورة اجنبي وانا اتكلم عن العرب
لكن كلامك صحيح بس ليس العرب وحدهم
وشاكر لك على الموضوع

+ 1

وكما قال أخونا سبورت ليس فقط على العرب
وشاكر لك ياصاحب الموضوع على التذكير بأهمية الارجل .

[T.H.E,S.W.O.R.D]

يعني باختصار كان ممكن تقول كثير من لاعبي كمال الاجسام وتوقف من غير لا عرب ولا اجانب

على العموم شكرا وواضح ان نيتك حسنة .

بالتوفيق

[T.H.E,S.W.O.R.D]

بصراحة موضوعك من أحلى المواضيع .. تشكر عليه أولاً وثانياً نبي نخوض فيه ..

أنا ملاحظ والله كل أبو عراب ساحبين على تمارين الأرجل ليه مدري .. تعليقاً على الصورة الأخيرة الي حاطها جسمه من فوق رجل ومن تحت بنية ههههههههههه ..

والله ماعمري شفت جسم عربي فتنس صح .. ماشفت والله بحياتي عربي عضلات التراي والباي والصدر والبطن تكون مثالية مدري ليه كلها دهون حتى والله اصدقائي الأمريكان يقولون عننا " Fat " ..
والي يقهر ويقهر ويقهر ويقهر .. إن عندنا كل شي ي عالم ي عالم عندنا كل شي حياة فلوس وعندنا .. غير الفلوس والي يقول برضو انا ياخي على قد حالي الأكل عندنا السلع الغذائية بشتى انوعها رخيصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصة رخص التراب مقارنة بالدول الأجنبية .. وانا عشت هناك بامريكا تخيلو سندوشت فلافل عبارة عن : خبز دائري صغيررررررر جداً كبر كف اليد + لحمتين صغار بـ 22 ريال سعودي !!! من غير بطاطس وبيض والخ .. حليب كبير بـ 18 ريال سعودي !!! بيض بـ 16 ريال سعودي .. لحم مجمد صغير حق وجبة بـ 33 ريال !!.. والقائمة تطول من غير التاكس !!!!
والأمريكان الغالبية العظمى فقراء ولكن عنده حس ثقافي وترتيب وأمانة تحصل والله ماعنده سيارة زي الناس ولا لبس زي الناس ليه ؟ يجمع الدولار فوق الدولار على للطعام الصحي زي الخبز الأسمر والرز الأسمر والفواكه والخضراوات وكراتييييييييييييييييييييين موية .. يعني يقدم الأكل فوق أشياء كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييرة واحنا فلوسنا كلها طير بالكترونيات ..
عموماً أتمنى تقدرون النعمة الي انتو فيها .. ومن ناحية معلومات هذا المنتدى صراحة بطل ومن الأعماق نشكر القائمين عليه والأعضاء وفيه معلومات طيبة جداً مو ناقصنا شي نصير أبطل منهم بالجسم وبكل شي ، أتمنى الأفضل والأفضل للأمة العربيّة ..

بما انك ما شفت في حياتك جسم عربي فتنس صح !!!! اذا يجب عليك نتمية معلوماتك الرياضية والبحث جيدا عنهم بتعمق اكثر
وانتبة لحياتك في امريكا واعجابك الشديد بهم لتتطبع بطاعهم
وقول الحمد لله انك مسلم عربي .
موفق

[alooooly]

يعطيك الف عافيه اخوي
ومثل ما تفضلت الارجل مثل الاساس للبنيان
لو ما كان يتحمل صحيح ما يقدر الشخص يرفع اوزان
وكثير من اللي في النادي يهمل الارجل ويقول اعوض تمارينه بالجري او لعب الكره
مع ان لها فوايد مثل ما تفضلت
وانا كنت مهمله في بداياتي لكن في وقت وصولي لرفع اوزان ثقيله لاحظت ان اساسي ضعيف ولحقت نفسي ولله الحمد
لك جزيل الشكر على طرحك الواجب من كل لاعب كمال اجسام التنبه له
وجمال الجسم في كامله وليس في جزء منه

[toto jeddah]

مشكورين عالتفاعل اخواني واتمنى مانغير مسرى الموضوع ويتم فيه النقاش بشكل يفيد الجميع

واخوي توتو ليش قادر احصل صوره انا؟ في حد فيه عيب ويصوره؟ بتقولي ليش عيب اقولك اي دام سما نفسه لاعب حديد وكمال اجسام اين الكماليه؟
مادري ليش متحسس من الموضوع .. انا قسيت فيه شوي عشان اللي كان ساهي عنه يتذكر ويقويه .. وتبي مثال اكبر مثال اللي جدام عيونا كلنا كل من نزل صور له يصور بطنه وانت طالع قلما نلاقي حد يصور رجوله ( قلما ههه متعوب عليها ) .. تعال نروح اي جيم تبيه والامثله جدامك من بين عشرين تلاقي ثنين بس مهتمين والباقي مستانس ع جسمه اللي فوق او اللي بس يبي يطير الكرشه وينحف !!

واللي يقول انهم تعلموها من الصغر مادري شدخل يعني انت احين انسان بالغ راشد المحتوم عليك تتثقف بكل شي تسويه من تكنلوجيا من رياضه وماهنالك ..

ليش اتحسس ,, موضوعك بكل بساطة مهم جدا والاغلبية عارفين الشي دا , ولكن البعض ما يحب يلعب ارجل , والشي دا غلط ,,
لكن عنوان موضوعك مدري ايش يبغى بالضبط !!

تقول لاعبي الحديد العرب , والصورة للاعب أجنبي
لو عممت كان اتفقنا معاك ,, وحكاية طرح الاعضاء لصورهم لأعلى الجسم , بسبب قوانين القسم اللي يمنع طرح اي صورة تحت السرة ,,,,

والموضوع مستمر بنقاش جيد , لكن مشكلة لما يجيك انسان يقولك انا عربي ويذم فينا لانه سافر برى وشاف الاجانب ,, طيب ليش ترمي الناس بالحجارة وبيتك من زجاج
مودتي