عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 61.1 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
و رمضانكم مبارك
يا اخوان انا اشتريت mega mass 2000
فياريت من اعضائنا الكرماء اعطائنا فكرة عن طريقة تناوله
--قبل التمرين او بعد او قبل النوم او او او ..........
--ما هي الكمية اليومية اللازمة منه يعني بالغرام و كم اخد عند كل مرة مثلا كم غرام بعد التمرين **مدة التدريب 3اشهر**
و اسف على الاطالة و بارك الله فيكم في انتظار ردودكم
لاعب محترف
مرة بعد التمرين سكوب واحد مع 300 ملي ماء
ومرة بعد السحور بساعتي او قبل السحور بساعتين مع 200 ملي حليب و100 ملي ماء
عضو جديد
بارك الله فيك يا اخي
.hamad.
و لكن هل هدا المكمل به كمية دهون مرتفعة???
لاعب محترف
نعم اخوي هو ينعد من منتجات الجنر
وبيفيدك بزيادة الوزن
ضوابط المشاركة
