بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مضت أيام رمضان الجميلة وجاء عيد الفطر المبارك يحمل معه ضحكات الأطفال ولقاءات الأحبة، فكل عام وأنتم بخير.
وبالرغم من أنَ أيام العيد هي أيام فرح وسرور إلَا أن بعض ممارسات البعض الخاطئة قد تجعل أيام العيد تأتي بمفاجئات غير سارة للبعض فيصبح العيد يوم ضيق وهم "لا قدر الله".
وحتى لا يكون ذلك ينصح بإتباع التعليمات التالية:
أولا: حذار ثم حذار من الألعاب النارية
تحدث مع أطفالك حول مخاطر الألعاب النارية قبل يوم العيد.
في يوم العيد احرص على ملء أوقات أبنائك بنشاطات عائلية آمنة.
ثانيا: احم نفسك من التلبكات المعوية في أيام العيد
خفف من تناول السكريات والأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.جامل الأحبة ولكن بقدر محدود؛ فأنت لست ملزما بتناول الحلويات في كل بيت تزوره، اطلب المشروبات المقدمة خالية من السكر، وإن أصر المضيف على تناولك للحلويات كن صارما وأخبره أنك لا تستطيع أو خذ حصتك وتناولها فيما بعد.
ثالثا: نظم نفسك وزياراتك في يوم العيد
تحدث إلى أفراد العائلة ونظموا الزيارات مع بعضكم.
احرص على الاستئذان عبر الهاتف قبل الزيارة.نظم نشاطات مسلية لك ولأبنائك ولأفراد عائلتك قبل العيد ولا تنس أن يكون من ضمن هذه النشاطات نشاط رياضي.
وفي النهاية لا يسعنى إلا أن نتمنى لكم عيدا سعيدا خاليا من المفاجئات غير السارة؛ فكل عام وأنتم بخير.
~.. منقول ..~
