-
حبيت اسألكم عن كورسي الجديد واحسن وقت ينوخذ فيه
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
حبيت اسألكم يا شباب عن كورسي الجديد واحسن وقت ينوخذ فيه
الكورس هو :
1- برو كومبلكس
2 كازين
3-جاك ثري دي
4-امينو 3000
5- كرياتين او قلوتامين وش رايكم ؟
-
رد: كورسي الجديد
كوورس ممتاز وتوقع هدفك ضخامه لذلك ضيف الكيرياتين عليهم ولو كان تنشيف ضيف القلوتامين
-
رد: كورسي الجديد
ومتى احسن وقت اخذها فيه ؟
-
رد: كورسي الجديد
اخوي الكرياتين و الجاكيد ما يصيروا مع بعض ...
لان الجاكيد يحتوي على نسبة كرياتين فيه و كذه بيصير ضغط على الكلى لانك تاخد كرياتين من مصدرين ... عليك بواحد منهم و الاهم كرياتين للضخامة
و طبعا لا تنسى الملتي فايتمن معاهم في الكورس
موفق
Getting Shredded .... Cutting Cousre
أعتذر عن قلة دخولي للمنتدى .. بسبب ظروف الدراسة الجامعية و مشاريع التخرج ,, ادعولي بالتوفيق
-
رد: كورسي الجديد
^^
معليش اخي دمبلز اختلف معاك في هذآ
الجاك فيه نسبة كرياتين ولكن قليله جدآ
يعني يقدر ياخذ كرياتين بعد التمرين والجاك قبل التمرين
وانا كنت مجربها
-
رد: كورسي الجديد
كلامكم صحيح ،،
إذا مبتدئ يفضل يأخذ الكرياتين أو الجاك لحاله ،، أما إذا مستوه شوي فوق ممكن يضيف الكرياتين بعد التمرين
لأن الجاك منتج لقبل التمرين للبور الكرياتين به قليل لكن بعد التمرين نحتاج الكرياتين للركيفري ،،
-
رد: حبيت اسألكم عن كورسي الجديد واحسن وقت ينوخذ فيه
ووش احسن نوع كرياتين ؟
واحد يقول لي سيل تيك كويس وش رايكم ؟
-
رد: حبيت اسألكم عن كورسي الجديد واحسن وقت ينوخذ فيه
سل تك ممتاز بس غالي سعره وافضل الكرياتين منوهيدرات شركة ابتيوم
-
رد: حبيت اسألكم عن كورسي الجديد واحسن وقت ينوخذ فيه
ومتى احسن وقت تنوخذ فيه المكملات هذي
اذا كنت باخذ سل تك ؟
-
رد: حبيت اسألكم عن كورسي الجديد واحسن وقت ينوخذ فيه
قبل التمرين بنصف ساعه
وبعد التمرين قبل البروتين
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
