ههههههههههههههههههههه
المهم أنها ابر ،،
يعطيكـ العافيه على الموضوع الرائع ،،
تسلم ايدكـ ،،
و الله عندك حق في بعض الاحيان البس قميس ضيق و يبرز العضلات فيأتي وواحد و يقول هههه هل تريد ان تطهر علينا عضلاتك عضلات ايه و لا ايه نحن في اول الطريق و من تلك الفترة البس كل شيء واسع و هدا بسبب تخلف المجتمع
واصل يا وحش لا تحرمنا من ابداعاتك و انت من الاعضاء المحبوبين عندي بسخائك و تواضعك أكرمك الله يا غالي
و الله اني معــاكـ ..!
و المـلآبس اوف عليها .. ما نلبس شئ الا ويقولون عكسـه
اذا ضيق : انت تبغى توريني جسمكـ مثلاً .. القوه مو بالعضلآت .. القوه بالقلب
اذا وآسـع : انا لو منّكـ البس فنايل ضيقه ( بودي) و امشي بالشارع و اتأذى على خلق الله
============
ونحن بإذن الله من السبـعه الذين يظلهم الله يوم لآ ظل الآ ظلـه
اثنان اجتمعا على حب الله و افترقا عليه
قبل 4 شهــور الوزن 58
السلام عليكم
أنا أكثر شي يرفع ضغطي انه قبل ما تقرر انك تتمرن..(أيام الكرش و الأكل المفتوح)
تسمع تعليقات الناس عليك..تراك سمنت..!!
ترى طلعت لك كرش..!!
ترى وزنك زايد..!!و بسبب هذي التعليقات تبدأ تتمرن...
ولما ترتب جسمك و تضخم عضلاتك و تنشف الدهون لأقل من 10%
ما تسمع منهم حتى كلمة..ترى جسمك تحسن..!!
هههههههههههههههههه يا مالك من هالفسلفات
اليوم اليوم راح معي واحد من العيال للصاله ويوم شافني معطيها حقها فالحديد
تتدري وش قال (( الناس تنحاش من الحديد وانت مغير شيل وحط )) هههههه
مايدري اني تعلمت اشياء كثيره من هاللعبه واولها (( تنظيم الوقت والاكل السليم وحتى الجديه فالحياااااااااااااااااااااااااااااة ))
طنش تعش تنتعــش .. ماوراهم الا صدعة الراس ..
هذه ولا شي .. لكن الي يقهر أكثر .. انك تجلس مع شخص .. وتتناقض وتفهمه .. ويفهم .. والامور تمام
وبعد اسبوع تتلاقى معاه .. كأنك ماتكلمت .. ولا تناقشت ولا فهمته .. ويقعد يصدع فيك ويعيد نفس الكلام .. كيف .. وليش .. وانته..
اخاف اوصل مرحلة اليأس وانا بعدني شبــاب ^^
كلامك سلييييييييييييييييييييم مئه بالمئه
انا شخصيا تعرضت لنفس التجربه وكان كلامهم كيف تروح تتمرن مع الكبار في الصاله والكل راح يضحك عليك والله ولا فكرت في كلام حد رحت تمرنت بروحي ولنفسي وفكرت في كلام الناس لان في النهايه الانسان الي مايقدر يسوي شي بنفسه يريد يقولك انت بعد ماتقدر
اذا قي شي نفسك تبغي تسويه توكل على الله واعمله وماعليك من كلام احد
فعلا كلامك صحيح يابو ابراهيم
المجتمع مايخلي احد فحاله انا اول ماشتركت قالولي راح يوقف طولك ومادري ايش حرام عليك
ويوم بديت اشتري بروتينات اهجموا علي قالوا راح يسبب لك عقم ويجيك امراض ومادري ايش ويقعد يتفلسف عليك
والمشكله فوق هذا كله لاجا واحد واشترك معك ويقعد يطالعك وانت تتمرن وتحاول تكسر وزن يضحك عليك![]()
بس شنو انت ماعليك من احد وحط هدفك قدام وامش ومعليك بناس لاسمعت كلامهم راح تتعب
^^^^^^^^^^
1+++