-
المكملات واضافه كورس جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 61.7 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم أخواني...
أنا استعملت بالبدايه مكمل اسمه ايزو ماس جاينر من دون أي شيء فقط ألمكمل ولم أرى اي نتيجه على جسمي؟
فبماذا تنصحوني بالمكملات هدفي الضخامه؟
-
رد: المكملات واضافه كورس جديد
وعليكم السلام
ياغالي لو تاجل فكرت البروتين اشوي الى عمر 17 او 18 يكون افضل
بس غير البروتين وخذلك بروكمبلكس جينر مه امينو تك فقط
واعتمد على التغذيه وبعدين فكر في المكملات
-
رد: المكملات واضافه كورس جديد
سيرياس ماس رائع عن تجربة وايضا الشباب يمدحون البروكمبلكس جينير
-
رد: المكملات واضافه كورس جديد
يالغالي عمرك غير مناسب للمكملات
ودامه الايزو ماس قنر ماسوى شي بجسمك ابد
اذا هناك خلل
اكيد اما التغذية او ماتريح جسمك او اداء التمارين
بس كييف تغذيتك ؟
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
