عضو جديد
^^^^^^
لا صحيح انت نااابغه بحد ذاااااتك والشكبه العنكبوتيه اكيد بحاجة مقالاتك
وبعدين وش فيهها اذا الرجال اخذ المقال او نسخه وانت انثبت لنا انو انت الي كاتبه انا بئمكاني
اشوف اي معلومات في المنتدى وقول هذي تبعي انا الي كاتبها اتحفنا بتعليقك ياكونان هههههاااااي
تحــــــــــــــــــــياااااتي
عضو كمال أجسام خبير
الحمد لله والشكر .....!!! بعض الناس الحديث معها مضيعه للوقت ..!! عجبي
المهم برداوي وبردان شخباركم وكيف التمرين شكله اليوووم راااحه خخخخخخخخ
عضو كمال اجسام خبير
اهلين حبيبي احمد ..... تمام يالغلا انت وش اخبارك .... الخميس والجمعة تخرب الجدول : سهر وقل اكل ........احرجتني بسؤالك ي الحلا:$~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~فاصلة: اليوم تغير الجو بشكل ملاحظ ( براد، هبوب رياح ) ع م يبدولي هو دخول موسم الوسمي والعلم عند الله
مآشآءالله
عضو كمال اجسام خبير
نفس سؤالك اجاب عنه الكابتن القديرحمد ع احد الاخوان ف اجاب ( احذف وجبة من وجباتك )المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطان سعيد
مآشآءالله
عضو مميز
فعلا اليوم بحايل والله براد والجو عليل
وهالاسبوعين الي طافن كلهن براد الجو ماناحليله بالليل بس عاد اليوم بالضهر جالسن بالشمس وباارده والله
---
احمد انا الحمدلله طيب
واليوم شكله راحة والله يعين هالاسبوع الجاي ضغط اختبارات ولا ادري شلون انسق وقتي
بس الله يسهل
عضو موقوف
هو انا جيت جنبك هو انا كلمتك
والا جيم المنتدي موضوعك هههه
تحياتي
عضو موقوف
مرحبا سلطان
اهتم باكلك
وتكون نسبة البروتين متساوية مع الكاربوهيدرات
اي 45 بالمئة بروتين و45 بالمئة كارب و10 بالمئة دهون
وبالتوفيق
تحياتي
عضو موقوف
انا ممكن احط رابط المصدر كوبى بست^^^^^^
لا صحيح انت نااابغه بحد ذاااااتك والشكبه العنكبوتيه اكيد بحاجة مقالاتك
وبعدين وش فيهها اذا الرجال اخذ المقال او نسخه وانت انثبت لنا انو انت الي كاتبه انا بئمكاني
اشوف اي معلومات في المنتدى وقول هذي تبعي انا الي كاتبها اتحفنا بتعليقك ياكونان هههههاااااي
تحــــــــــــــــــــياااااتي
اديني مستني المحقق كونان
وشكرا على مشاركتك
تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
أمسي على الجميع بالخير كل باسمه
و خصوصا الكابين أحمد لأن بصراحة من فترة ما شفت صورة بباي
أشوف الشباب ناوين على مساج
عاد لي اسبوع أقول بآخذ مساج ثم ءأجله
من جرب مساج بودي ماستر و خصوصا حق حي الفيحاء
عضو كمال اجسام خبير
مساء الهلال والفله
احلى شي تتابع المباره وماكملت 10 دقايق و2 للهلال احييييييييييييييييييييه
ياسلام سلم 5-1 كلام كبير يالعربي هههههههههههههههه
عاجل
نادي القادسية يطلب بتاجيل الشوط الثاني ههههههههههههههههه او العربي مايلعب هع
كيفكم شباب وشفيه الوضع متكهرب
اليوم رحت للنادي بطن وسباحه فقط
التعديل الأخير تم بواسطة مشاري الرياض ; 20-10-2011 الساعة 08:42 PM
يسلمووو عيسى
عضو كمال أجسام خبير
هلا مشاري دووم الوناسه يا رب
وصراحه انا مالي بالكوره هع اسمع فيها بس
الا صحيح شخبار حق المساج !!! حق النادي هو ولا يشتغل خااص !!
عضو كمال اجسام خبير
هلا بك ولله
تصدق اريح لك
ولله خاص واحد مادحه لي يقول يجيك للبيت بس للحين ماقدرت اصيده ان شاء الله الاسبوع الجاي نشوف وضعه
اذا انت تخبر لي شي زين قلي
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
عقدت النية ان شاء الله باتسر اروح للحمام المغربي واخذ مساج وحمام .... ( طين وماء ورد ) خابر قيمته حول الـ 180 سبق واخذته بالشتاء الي فات
مآشآءالله
عضو مميز
^ وين مكانه بريداوي خل ابي اجيه قبل العيد هه
هالعالم بس تتحتسي بهالمساج وحنا ماندري شلون هو قايل
عضو كمال أجسام خبير
طين ؟؟؟ *.*
