شرح جميع انواع التمارين لكل عضله

[ااالنت]

^^^^^
كل الشكر لكم على مروركم

[Mr..Arnold]

يعطيك العافيه على الموقع الممتاز

[شريف0]

ما قصرت اخوى موضوع مرة حلو مشكور

[ميدو 200]

شكرا على المرضوع المميز

[السلطان..]

موضووع مممتاز واشكرك عليه

[4life]

سبحان الله والحمد الله ولا اله الله و الله اكبر
مشكووووووووووور اخوي عالموضوع

[AFG cataloni]

موضوع جميل وموقع مميز جدا ومفيد لأبعد درجة
الكابتن اسلوبه تمام ويشرح كل تمرين وطريقة لعبه ووضعياته
ما اقدر اقول غير
الله يوفقك دنيا وآخرة

[روني المفرفش]

الله يعطيك الف عافيه يارب

وان شالله الكل يستفيد من هذا الموقع

لا تحرمنا من جديدك العطر

دمت بود

[Abu.Ibrahim]

مشكـــــــــــور

[ولد ابوظبي]

شاكرلك نقلك الفائده للأعضــاء .. واصل ابداعاتك ..