عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 54 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحتو ممكن تفيدوني
هل الكور هذا يساعد في الضخامه
وكم كيلو يمكن يزيدني
واذا ممكن اغير البروتين ايش النوع المناسب البديل
انيمال بمب + امينو 3000+جوالتمين ماكس + مايتي ماس
مع العلم اني كنت استخدم مايتي ماس والامينو 3000 لمدة شهر ونص وزادتني تقريبا 5 كيلو
لانه كان وزني 49
واكلي كويس والحمدلله
عضو كمال اجسام خبير
جرب هذا الكورس
سيريس ماس / جاك 3 او اكسبلود / امينو تك / انيمال ام ستاك / لو تبغى حط كمان اكستند
عضو جديد
بس حبيبي انا قد اشتريت الاشياء المذكوره فوق بس ودي اعرف
بتدي نتآيج ولا لا
وكم كيلو ممكن ازيد بعد استخدامه ؟؟
عضو كمال اجسام خبير
بالنسبه لكم بتزيدك هذا يعتمد عليك بالاول من ناحيه الوجبات+التمرين+الراحه
وعن المكملات آسف ماعندي اي خلفيه عن هذي المكملات
عضو جديد
يعطيك العافيه
تمريني ممتاز واكلي كويس ممكن اربع وجبات الي خمس باليوم
اتمنى الاجابه من اهل الخبره
عضو كمال اجسام خبير
انت كاتب عن امكانية تبديل البروتين وانا اعطيتك البديل (سيريس ماس ) وعموما كورسك تمام بس دخل كرياتين وبتشوف نتائج افضل
يعني امش على نفس الكورس تبعك ولو بتبدل البروتين اوك ما بتبدل خليك ماشي على كورسك وضيف الكرياتين موفق
ضوابط المشاركة
