بسم الله الرحمن الرحيم
الحلقة الأخيره الخامسة والعشرون من حلقات البرنامج الرياضي المميز
҉ ₪ █المقابله الشخصية مع لاعب كمال الاجسام█ ₪ ҉
مع اللاعب الكبير المحترف والكابتن المميز والقدير ومراقب اللياقه وكمال الأجسام
الكابتن والوحش
●Ξ¦.hamad. ¦Ξ●
تفضلوا
1) اعطنا خلفيه عن نفسك بشكل عام؟
اسمي حمد مثل ماهو واضح بملفي الشخصي وعمري 31 سنة
ومهنتي موظف حكومي ...
واتدرب من 15 سنة تقريباً
2) ماذا الذي دفعك لتكون لا عب كمال اجسام ؟
من صغري وانا مطلع على مجلات كمال الاجسام الى ان وصلت لسن 16 سنه ثم اشتركت بصالة وبدأت التدريب الى الان ..
واصبحت هذه الرياضة من الاساسيات بجدولي اليومي ..
3) ماهو الذي تحبه بشده في لعبة كمال الاجسام؟
رفع الاوزان بتكنيك معين
4)ما هي العقبات التي واجهتك في مشوارك الرياضي؟
اصابات عدة فالكتف والركبة والظهر
ولكني اتعافى منها ولله الحمد
وتظل الاصابة بشكل عام مؤثرة بنفس اللاعب حتى بعد التعافي منها لان المنطقة المصابة تبقى هشة ومن الممكن ان تعود الاصابة بنفس المكان فيبقى الامر يؤثر نفسياً
5)ماهو التمرين المفضل لديك وماهو التمرين الاقل تفضيل لديك ؟
جميع التمارين مفضلة عندي
6)ما هي اجمل لحظة لديك مررت بها في لعبة كمال الاجسام؟
عند الانتهاء من التمرين وافراغ ماكان لديك من قوة
فتحس وقتها براحة نفسية ..
7)ماهي نصيحتك او نصائحك للمبتدئين , المتقدمين , الخبراء في اللعبه ؟
نصيحتي للجميع
ان كنت غير عضو بهذا الصرح الشامخ (شبكة المنتدى) فبادر بالتسجيل
لانك لن تجد معلومات مفيده واصدقاء اوفياء مثل هذا المنتدى وأعضاءه ..
8)ما هو موقفك من استخدام المكملات الغذائية والسترويدات؟
المكملات مفيده بشكل عام ولا ضرر فيها عند استخدامها بإعتدال
أما المنشطات فلا انصح بإستخدامها الا لمن يطمح للوقوف على المسرح كبطل كمال اجسام
9) ما هي اهدافك المستقبليه ؟
تربية ابنائي على طاعة الله والاهتمام بالتدريب اكثر لانني اهملته بالفترة الاخيرة بسبب ضروفي الاسرية
10) هل لك مشاركات في بطولات داخليه او خارجيه وماهي النتائج التي حققتها ؟
نعم لي مشاركات وراضي عن ماحققت
ولله الحمد
11.) ما هو اصعب جزء في لعبة كمال الاجسام بالنسبه لك بشكل عام وخاص ؟
لم يمر علي شيء صعب في هذه اللعبة ولله الحمد
12.)هل من الممكن ان تخبرنا عن جدولك الغذائي في مواسم البطولات وفي ايام الراحه , الرجيم الغذائي, التمرين , الكارديو , و جدول تمارينك ؟
جدول البطولات الغذائي متغير لانه كل مااقتربت البطوله تغير نوع معين من الاكل وتم الغاء نوع ثاني ..
اما بالنسبة لجدولي الحالي فهو منوع مثل الجبن واللحوم بأنواعها والاهم لدي هي الخضروات
13.)ما الذي يبقيك محفزا للعبه ؟
بدون محفزات هذه اللعبة من اساسيات الحياة لدي
14) كلمة اخيره لاعضاء ولاعبي كمال الاجسام في موقع المنتدى ؟
ادعو الله العلي القدير ان يبقى هذا المنتدى بأعضائه الاوفياء
وان يرجع اخونا العزيز ابوراشد
وسامحوني ان كنت قصرت بشيء او اخطأت ولا عيب فالاعتذار ولكن العيب فالتعالي
وأخيراً اقول وبكل صراحة اني استفت الكثير منكم ومن تجاربكم واتمنى ان افيدكم بكل مااقدر عليه ..
