صوره لـ ظهري 28/12/2011 .. ارائكم يا ابطـال

[daughtry]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


الله يعطيكم العافيه شخص شخص في هذا المنتدى الرائع والقسم المتميز باعضاءه ومشرفينه ومراقبينه .الى كلمه شكرا ما نوفي بحقكهم والله

امس راد من المخيم ف كان اخوي معاي يبي يدهن ظهري بفكس عشان يطير الهوا الى بالظهر ( مريض ) اعراض البرد


فخذيت صوره وقلت اشارك اخواني بالمنتدى واخذ اراءهم

طبعا انا بمرحله ( تضخيم ) فاتح اكل .. لين قبل الصيف بمشيئه الرحمن ..

ما شاء الله و لا حول ولا قوه الا بالله

http://i41.tinypic.com/5e8ffm.png

[samimo2006]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله ظهرك تمام بس لو مصور لينا الصدر والباي والتراي بيكون افضل
لأن عضلة الضهر مش كافية لأعطاء الرأي الكامل
موفق والى الاماام ..

[Heartbeat]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

يعطيك العافية
مثل ماقالك اخونا سامي الظهر جيد لا بأس به
واصل وان شاء الله تكون النتائج افضل

اخي سامي لاحظت ان تسجيلي كان قبلك بيوم

[samimo2006]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

يعطيك العافية
مثل ماقالك اخونا سامي الظهر جيد لا بأس به
واصل وان شاء الله تكون النتائج افضل

اخي سامي لاحظت ان تسجيلي كان قبلك بيوم

لا والله هلق حتى انتبهت فعلا قبلي بيوم واحد فقط سبحان الله
وزي مابيقولو القلب على القلب اخوي الغالي ..

[الناعسي]

ما شاء الله

[daughtry]

الله يعطيكم العافيه ع الردود التشجيعيه ولكن مثل ماقلت بس صورت الظهر ان شاء الله قريبا راح تشوفون الافضل

[oOhimaOo]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الف لاباس عليك اخوي ..ماتشوف شر بـ اذن الله
تبارك الرحمن الله يحفظك يالغالي
ومثل ما قالو لك الكباتن اذا تبي خير مشوره .تصور الجسم كامل
ولا تنسى الترابيس..اتمنى لك التوفيق

[King Of Coffee]

مشاء الله تبارك الرحمن ...

[Booyaka]

عندك نسبة دهون عالية حول الخاصرة و عضلات الظهر غير مفصلة يبالك شغل كثير
واصل يا بطل وإن شاء الله للأفضل ..

[daughtry]

الله يعطيكم العافيه على الردود

عندك نسبة دهون عالية حول الخاصرة و عضلات الظهر غير مفصلة يبالك شغل كثير
واصل يا بطل وإن شاء الله للأفضل ..

عارف , ضريبه التضخيم يا بطل قبل الصيف نبدا الشغل ان شاء الله

[عراق الحضارات]

ماشاء الله...واصل يابطل ومن احسن الى احسن بأذن الله

[ابو جويسم]

شغل عدل ماشاء الله
بس حاول تهتم بالجوانب بعد وشد حيلك ياوحش

بالتوفيق

[buraydawi]

ماشاء الله
وحش الله لايضرك وماتشوف شر
تقبل مروري

[daughtry]

تسلمون الى فوق ^
والشر مايجيكم على راسي (f)

[.hamad.]

مشاء الله جسم ضخم وكتلة عضلية جميلة

واعذرني ع التأخير فالرد

وجل من لا يسهو

وفالمرة القادمة ان شاء الله نطمع بموضوع منك شامل عن التغذية والتدريب والمكملات
وموثق بالصور ...

واصل يابطل الله لا يضرك