• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 10 من 10

    الموضوع: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

    1. #1
      التسجيل
      03-12-2011
      المشاركات
      67
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : ٢٠ , الجنس : ذكر

      الطول :١٦٣ متر
      الوزن : ٦٥ كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      ما رايكم في هل مكملات .. الهدف منها التضخيم .. شخص قال لي عنها انها مناسبه لعمر ٢٠

      Platinum Hydrowhey ( بروتين بودره .. ٣٠غرام بروتين .. ١ غرام دهون .. ٢ غرام كارب )
      Gold Standard 100% Casein ( مكمل البيض .. ٢٤ غرام بروتين .. ١ غرام دهون .. ٣ غرام كارب )
      N.O.-Xplode 2.0 Caffeine Free ( الحصول على الطاقه .. ١٠ غرام كارب )
      Xtend ( بناء عضل وحرق الدهون )
      Con-Cret ( كرياتين )
      Animal Pak ( ملتي فايتامين )
      Fish Oil Softgels ( زيت السمك لحرق الدهون القديمه واضافه دهون جديده )

      المكملات : ٧ مكملات ..


      شرايكم ؟

    2. #2
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      البروتين ممتاز
      مع اني بوجهة نظري الواي العادي يقوم بالمقام وسعر اوووفر بكثير
      الكازين ممتاز
      الان او اكسبلود ما انصحك فيه خاصة وانه يتوافق وقت استخدامه مع الكرياتين ولنفس الغرض فا ابدا بالكرياتين وبعد فترة لاوقفت الكرياتين خذ الان او
      الاكستند متتاز
      الكنكريت ممتاز جدا
      الانيمال باك انصحك تاخذ مالتي فيتامين بس غيره اي مالتي فيتامين مثل الاوبتي او حتى لو من اقرب صيدلية لان الانيمال باك الاصدار القديم فيه جلاتين خنزيري وانت بكرامه وثانيا كثرة عدد الحبات
      الفيش اويل ممتاز بس انتبه مو تاخذ حق اوبتمم ايضا عشان الجلاتين .. خذ من الصيدلية بيو مارين ممتاز جدا


      بالتووفيق

    3. #3
      التسجيل
      15-08-2010
      الدولة
      finland
      المشاركات
      561
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      السلام عليكم

      عندك ثنين كرياتين شيل واحد منهم !

      ايضأ حبوب زيت السمك بدلهم بامينو جيد لئن عندك

      نقص بل احماض صح البروتين الي ماخذه فيه احماض لكن

      ما تكفي الافضل انك تشيل زيت السمك وتحط بداله

      امينو و بل نسبه للملتي فيتامين ممكن تاخذ

      اوبتيمان الانمل باك فيه جلاتين خنزير

      واي سوال لا تتردد

      سكيث



      .

    4. #4
      التسجيل
      26-02-2012
      المشاركات
      50
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      بس اي كرياتين اشيل ؟ الافضل يعني اني اشيله

    5. #5
      التسجيل
      14-10-2011
      الدولة
      Jeddah
      المشاركات
      116
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      إذآ بتشيل يفضل إنك تشيل النو أكسبلود لأن نسبة الكريآتين فيه قليلة مقآرنة بالكونكرت !

      مع إني شخصياً سويت فترة التحميل بعدين صرت أستعمل النو قبل التمرين و الكريآتين مآكرونآيزد بعد التمرين ( طبعاً أشرب مويه بكثرة عشآن مآ أضر الكلية )


      Rich Gaspari

    6. #6
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      شل النو اكسبلود مثل ماوضحتلك افضل


      وشي يرجعلك اكيد
      وبالتوفيق

    7. #7
      التسجيل
      03-12-2011
      المشاركات
      67
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      طيب لو بشيل زيت السمك .. مو المفروض احط شي مثله .. يعني اوميجا ٣ .. او اضل على الامينو ؟ .. وهل الامينو ٢٢٢٢ ممتاز لو اني اخترته ؟

    8. #8
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      الاوميغا 3 هو زيت السمك
      وتقدر تاخذه من الصيدلية بيو مارين ممتاز جدا ولو ما اخذته عادي

      والامينو ماتحتاج دامك تستخدم الاكستند افضل امينو

    9. #9
      التسجيل
      03-12-2011
      المشاركات
      67
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      شوي شوي شباب ههه .. احس اني تلخبطت ههه

      يعني ترتيب المكملات هيك ..

      واي بروتين هيدرو واي
      كازين
      اكستيند
      كون كريت
      اوبتمين
      اوميجا ٣

    10. #10
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم في كورس المكملات ( الهدف : التضخيم )

      ايوه بالضبط

      بالتووفيق ليك ان شاءالله

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •