السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يعطيك العافية على نقل الموضوع
ومثل ما ذكرت الاخت استغفار كان المفروض تمسح الروابط التي خلف الكلمات قبل وضع الموضوع هنا
اما بخصوص الموضوع نعم العرق ليس له علاقه في حرق الدهون
هو مجرد حفاظ على حرارة الجسم وكما ذكر بالموضوع تبريد ^_^
الامر مشابه للسيارة احيانا تلاحظ خروج بعض الماء منها ^_^
ايضا التكييف الموجود في المنازل
آلية حرق الدهون في الحركة فقط كيف
لما تبذل مجهود حركي الجسد يأخذ طاقته من السعرات الحراريه الموجوده بالجسم والتي وجدت من خلال الغذاء اليومي
ولكن سعرات الغذاء بعد فترة وجيزه تستهلك هنا يقوم الجسم بالبحث عن البديل كـ طاقه
في هذه الحاله يستغل الدهون التي بالجسم كـ طاقة
حرق الدهون ليس شرط من شروطه مجهود حركي رياضي لا بل احيانا حتى لو لم تقوم بأي مجهود رياضي ممكن تحرق الدهون
ولكن في حالة واحده رجيم قاسي
المجهود الحركي العادي في اليوم يحتاج ايضا إلى سعرات حراريه
واذا كان الشخص عامل رجيم قاسي واقصد في هذا التجويع ايضا يحرق الدهون
وهناك معلومة ربما يجهلها البعض
الجسم يتغذى على نفسه في حال لم يجد سعرات حراريه
ولو وضعنا مثال على حالة الجوع التي تصيب بعض البلاد الفقيرة
تجد ان هؤلاء الاشخاص لا يكاد يتحركون ومع هذا ترى اوزانهم تنقص حتى تتحول اجسادهم لهياكل عظمية
الجسد يأكل نفسه إن لم يجد سعرات حراريه يتغذى عليها
هل عملية التعرق لها دور في حرق الدهون المختزنة في الجسم ؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat
