تجربتي مع التنشيف ...صور (ماشاء الله)

[ياضلوم]

ههههه والله النفسيه تعبانه ... بس الحمدلله الصلاه تريح الواحد + لا تنسى كل اسبوع عندي يوم تخريب (اكل الي ابي )هههه ... مشكور على مرورك

[ياضلوم]

fitness1 مشكور يا خوي على مرورك ..ما تقصر

[I H i e r r o I]

واصل يا بطل

[071071]

اولا : الصور خجولة ولا يمكن الحكم على مستوى التنشيف ..
ثانيا : من 91 إلى 60 !!!!!! مشروع تنحيف وليس تنشيف

ملاحظة بسيطة : ركز على الكتف لأني حسيت من خلال الصور انه صغير ..

موووووووفق ياكابتن ..

[mr.m0hamed]

ماشاء الله عليك استمر خوك

[keko1]

وحش ما شاء الله علييك

[ياضلوم]

مشكورين يا اخون .. وتسلمون على الدعم .....بلنسبه للردود السلبيه هههه هذي اعتبرها نصايح من اخوان اكبر مني .. وان شاء الله النتايج مستمره لين بعد رمضان

[Leaner]

وااصل اخوي واتمنى انك تعرض صورة كاملة للجسم بدل الباي لان صعب نحكم جذي

[ياضلوم]

وااله ياخوي يبيله شوي الصدر ... بعدين برفق الصوره ان شاء الله

[dr.9]

thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaankx

[رادوي اليامي]

وزن خيالي يابطل

[humax2007]

بدون مجامله
هذا تخسيس وليس تنشيف
التنشيف انك تشيل الدهون مع المحافظه على العضل

[Booyaka]

اولا : الصور خجولة ولا يمكن الحكم على مستوى التنشيف ..
ثانيا : من 91 إلى 60 !!!!!! مشروع تنحيف وليس تنشيف

ملاحظة بسيطة : ركز على الكتف لأني حسيت من خلال الصور انه صغير ..

موووووووفق ياكابتن ..

ماشاء الله عليك اللي في بالي قلته بالضبط ، ونفس الملاحظة عن الكتف ، الكتف عندك صغير بالنسبة للباي سيبس
والصور مضلمة وغير واضحة أفصخ الفانيلة وصور ليش مستحي

وبعين من 91 إلى 60 بعد التضخيم ، هذا الستسم خاطئ تماما ، إذا بتنشف يقل وزنك حدود 5 كيلو بالكثير مو مثل هذا الكم من العضل والاوزن

، هل أشرف عليك مدرب أو كنت تتمرن لحالك ؟؟

[ياضلوم]

انا اتمرن لحالي ... وناس كثير قالولي هذا تخسيس خخخ ... وان شاء الله قريب بحط صوره للجسم

[r850]

ما شاء الله