معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
خلال هالاسبوع جتني اصابه كانت خفيف قليلا حينها لما تمرنت ارجل ووضعت بعض الاوزان على البار
ورفعتها خلف الرقبه ماحسيت بقوه الاصابه فكنت أتمرن طبيعي ألأيام الي بعده لكن بعد تمريني لظهر حسيت بألم شديد
حتى الأوزان الخفيفة ماقدرت اشيلها من على الارض ما ادري هل هو الغضروف بس الألم تحت الرقبة بشوي.
حصلت لي نفس هالاصابه قبل سنه وتميت شهر ماالعب لان اي حمل خفيف كان يؤلم.
فالله لايهينكم وش تنصحوني ماودي اوقف فتره طويله عن النادي
وشكرا.
My Goal
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Could I DO IT
