موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها

[shombeh]

السلام عليكم شباب اليوم جايب لكم موقع يقدر لك الكتلة العضليـــة التي تستطيع الوصول اليها عن طريق الاكل السليم والتغذية والمكملات الغذائية
ويعتمد الموقع على اساس منهجية سليمة .المهم مابطول عليكم اليكم الموقع وأتمنى لكــــم الفايدة
http://www.weightrainer.net/maximum_bodypred.html

تحيااااااااااتي

[Rashid.S]

يعطيك العافية أخي على الحسبة الجديده من نوعها ..

[X TREME]

يعطيك العافية يابطل ..

[الانميشن القديم]

موضوع جديد وجميل شكرا لك

[صارم]

بارك الله فيك يابطل

[أبو فارع]

مشكور وما قصرت
بس الموقع يتعامل بالبوصه
كيف الواحد يقيس طوله بالبوصه
ومطلوب
الارتفاع
ومحبط المعصم حق اليد
ومحيط الكاحل اسفل الساق
وكلها بالبوصه
ممكن تفيدنا كيف نقيسها

[shombeh]

يعطيك العافية أخي على الحسبة الجديده من نوعها ..

الله يعافيك يابطل

[shombeh]

يعطيك العافية يابطل ..

الله يعافيك ويبقيك يارب

[shombeh]

موضوع جديد وجميل شكرا لك

العفو اخوي واتمنى انك استفدت

[shombeh]

بارك الله فيك يابطل

ويبارك فيك اخ صارم

[shombeh]

مشكور وما قصرت
بس الموقع يتعامل بالبوصه
كيف الواحد يقيس طوله بالبوصه
ومطلوب
الارتفاع
ومحبط المعصم حق اليد
ومحيط الكاحل اسفل الساق
وكلها بالبوصه
ممكن تفيدنا كيف نقيسها

العفو اخوي رح لأي محل يبع متر الحبل تلقى في الحبل قياس بالانشات عاد انت قيس
تحياتي

[shombeh]

يلا شباب كل واحد يحط لنا المستوى الي بيوصله ان شالله

[TheRoyalEmpire]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
The WeighTrainerMaximum Drug-Free Potential Measurements Calculator
Height: 66 in
Wrist: 7 in
Ankle: 10 in

The estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 48.6 in
Biceps: 17.1 in
Forearms: 13.5 in
Neck: 16.9 in
Thighs: 27.4 in
Calves: 18.1 in

وجزاك الله خيرا على الموقع

[shombeh]

الله يجازيك اخوي ومستوى طيب ماشالله
تحياااتي

[C.L.A.S.S.I.C]

The WeighTrainer Maximum Drug-Free Potential Measurements Calculator Height: 69 in Wrist: 6 in Ankle: 9 in The estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are: Chest: 46.6 in Biceps: 16.3 in Forearms: 12.9 in Neck: 16.1 in Thighs: 26.5 in Calves: 17.5 in

كويس ولا مشي حالك