معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله
رمضان مبارك
أنعمه الله علينا بالصحة و طول العمر و كل ما فيه خير ان شاء الله
عندي بعض الاستفسارات أحبائي و أتمنى أن أكون خفيف الظل
من قبل كان وزني 60 كيلو
لي 8 أشهر و أنا أمارس حديد
و أرفع أوزان لا بأس بها
لاكن المشكل عندي في الذراعين و الأرجل
الأطراف بصفة عامة لا تضخم بسرعة و هي نحيفة
أستعمل السيرياس ماس و نو اكسلوبد الآن
مدربي يقول لازم استعمل هرمون اسمه الديانابول
قال لي أنه سيجعلني ضخم البنية
أنا أكره الهرمونات و أحب الأكل الطبيعي و المكملات
و أهتم بأكلي رغم أن شهيتي قليلة
ممكن ترتبو لي جدول تدريبي لتضخيم الباي و التراي بليز ..
و ما رأيكم في جسمي ؟ و ما نصائحكم ؟
كما أنني أريد زيادة في الوزن
رمضان كريم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
