تقرير شامل ومفصل عن الكورس الهرمون الي بداته
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
تقرير شامل ومفصل عن الكورس الهرمون الي بداته ب 28 /11/هجري وهذي نبذه عن الكورس علشان يكون الموضوع متكامل وما يحتاج نرجع للقديم
مدة الكورس :10 اسابيع
الكورس عباره عن
1- testoviron depot 250 mg ٢٠ امبوله
2-3 فايلات x ١٠ مل لكل عبوه .بقوة ١٠٠ ملجم لكل مل واحد
3- الدينابول 10 3 اسابيع وراح اوقف استعماله
4- منشط للكبد 3 حبات مقسمه في اليوم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
طريقة الاستخدام :
1. التست :ضربه كل اسبوع يوم السبت مرة 500 مج .
2. الدينابول : 3 حبات باليوم مقسمة على 3 مرات .
2- البريمو ضربه كل اسبوع يوم السبت 300 مج
3. النولفادكس : بداية الاسبوع الثالث بواقع حبة كل يوم (10 مج)
4. البروسكار : 10 مج كل يوم - مدري ادخله او اكنسله رايكم
5. منشط للكبد : ثلاث حبات مقسمه
_______________________________________________________
المكملات :
ايزو100 بروتين / قلتومين / زيت سمك / اكسنتد /فتميانات من جي ان سي -.. .. .. وطبعا 5 وجبات يوميا غنية بالعناصر الغذائية . عالي البروتين خالي الدهون
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الpctالتنظيف :
النولفادكس : 20 0 مج يوميا 4 اسبوع
البريجنل : 3 ضربات كل مرة 5000 وحدة كل 5 ايام بعد اخر ضربه تست بيوم
بروفيرون : هل تنصحوني ادخلها .
وبحطلكم صورة لي مع بداية الكورس بيوم وقبل نهايته الكورس بيوم :
__________________________________________________________________________
الجدول الغذائي : : 6 او 5 وجبات يوميا
1. بروتين على الريق ( امداد العضلة بالبروتين بعد فترة صيام النوم )
2. بيض مسلوق 3 حبات البياض بس بعده كوب شاهي اخضر
3. وجبة 2 ( الموجود بالبيت ) تونه والخضار مع نوع سلطة وطبعا اثنين توست اسمر مع علبه زبادي مسحوب الدسم
بعده بساعه حبه تفاحه خضرا +حبه موز + ملعقه فول سوداني + اسكوب بروتين
اثناء التمرين اسكوبين اكستند . . طولة مدة التمرين مزمزه) وبعد الانتهاء من التمرين بروتين مع ماء
4. سلطة فواكه بعد
5. صدر دجاج او ستيك لحم او سمك مشوي واحد منهم مع الخضار
بعده بساعه كوب شاهي اخضر. .
6.قبل النوم زبادي منزوع الدسم خضار
باقي المكملات مقسمه على حسب استخدامه
بعض العصيرات مقسمه وقت الجوع عصير ليمون او برتقال طازه دون سكر
الجدول مره مرتب بساعات والوقت بس اختصار بعض الاشياء لكم
************************************************
********** ******************* ********************* **************************** **********************************
اعــــــــــــــــــــراض جانبية :الاسبوع الاول
بالنسبة للجينو واحتباس الماء والدهون والصلع وحب الشباب . . الحمدلله ما شفت اي شي من هذي الاعراض / زيادة الطاقة الجنسية خصوصا ثلاث يوم.
الم خفيف اسفل الظهر
الدينابول : تفجير في الباي مو مره يعني واضح الفرق
الحالة النفسية : الحمدالله نفسيتي ميه ميه وحاس اني راح اطلع بشي حلو بعد توفيق الله ان شاء الله تعالى . . الحمد لله انه ما حصلت اي اعراض تذكر مع الاسبوع الاول وان شاء مانتعرض لشي من هذي الاعراض
الاوزان ؛ مشاء الله تبارك الله قوة صلابه التمرين بشكل سليم مع اوزان قويه جدان بس مدري هو من الهرمونات او من لاكستند لاني اول مره اجربه
ضرب الابره ^ــ* كنت متخوف بس ضربة وانا رايق في مركز صحي ب 5 ريال الابراه الحمدالله لايوجد الم وقت الضرب بس اليوم الثاني والثالث والرابع مكان اضربه احس بوجع خفيف مو مره
******************* ********************** ********************************
فوائد الكورس :
راح اذكره بعد الاسبوع الثالث ان شاء الله مع الصور قبل وبعد من ناحية الوزن والتفاصيل الجسم
******************************************* *************************************************
صور الاغراض الكورس
ورايكم بنوع الهرمونات
رايكم في منشط الكبد هذاا
الشاهي حقي رفيق الكورس ههههه بدون سكر طبعنا
_________________________________________________________________________________________
كل نهاية اسبوع راح اكتب النتايج والاعراض من الكورس
انا اصبت فمن الله وان اخطئت فمني والشيطان . . . انا جاهز لاسئلتكم استفساراتكم والسموحة عالاطالة الموضوع للنقاش والفايده