" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[مشاري الرياض]

كل عام وانتم ةبالف خير يارب

الله الله باللحم الطيب

[mr.dark.gym]

دراسات طبية تؤكد ان تناول اللحم قد يسبب ....< حتى هنا نشبوا لنا

===

شباب كل واحد ياخذ صوره للذبيحه قبل الذبح وبعد الطبخ خخخخخخخخـ

[J o K A R]

الشعب كلهـ سسهرآآن ..

الله يعين ششكلنآ بنتعب اليوم كثير ..

[daughtry]

^^ كل عيد نروح سهرانين الشعب كله سهران

كل عام واخواني بخير .. واعاد الله اعيادكم بكل خير ..

وعيدكم مبارك

[Booyaka]

السلام عليكم وعيدكم مبارك والله يجعلها ايام سعيدة علينا وعليكم

بخصوص اللحم اخر الدراسات تقول انه يجب التخفيف من اكل اللحوم بالعيد ، << خخخخخ امزح عليكم بالضرب بأصابع اليد الخمسة بالغوزي وننصح باكل اللحم جهة الضلوع ويفضل انها تكون مشوية زيادة ومقرمشة

[mr.dark.gym]

كـل عام وانتو بخــير .. وينعاد عليكم بالصحه والعافيه ..وللعزابيه عسساه ينعاد ونحن معرسين خخخخخـ

وجمعه مبـــآركهـ ..<< بس للاسف وصلت والناس طالعيين من المسسجد -_-"

تم الذبح بنجــاح .. ونفس ما وعدتكم اول وجبه لحم مشوي ..

وبجرب اليوم كل الاكلات الي فيها لحم ..

اليووم اريد اريد 200 جرام بروتين

===

عيسسى ..

اضــــرب بالـ 10 وبالعافيه عليك ..

عن نفسي بضرب بكل شيء اقدر اضرب فيه خخخخـ

[بردان1]

السلام عليكم يا أحبة

كل عام وكل سنة وانتم بالف خير وعااااافية
دمتم بخييييررررر

والله ياتعب تعبته هههههه
بس يالله الله يتقبلها من الجميييييع يارب


توي راجع للبيت مباشرة خذيت سكوبين اكستند خخخخ
وان شاءالله العودة للنادي مع الافتتاح الاحد

موفقين

[mr.dark.gym]

وان شاءالله العودة للنادي مع الافتتاح الاحد

موفقين

وانت بصحه وسلامه ..

سسسجل +2

[iMut3b]

كل عام وانتم بخير شباب

اخ لو ماخلص الاسولت هههههه .. كرفت كرف وبعده طلعت اودي اغراض للمزرعة ورجعت :/ بس لها متعة الحمدلله

[مستريح البالn]

اخذت سكوبين جاك ثري دي قبل الذبح واحلى جزااار في التاريخ هع هع امزح


كل عام وانتم بخير ومثل ماقالوا الشباب الله الله باللحم عوافي

[.hamad.]

عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير

[J o K A R]

انت بخير

شباب ايش المضرهـ الحقيقيه للمياه الغازيه للاعب كمال الاجسسام ..

تؤثر على نمو العضلهـ ؟

[mr.dark.gym]

ابشششركم .. كنت على وعدي

اليوم من اوله لأخره لحم .. من بيت لبيت ..

كان الوزن 62 الصبح والان والكرش مليان 65

===
بكرا ولا بعد بكرا اروح اشيك على نسبه الدهون

[Booyaka]

^ ^
حسب اللي قريته أنا ، انه بالمشروبات الغازية مادة تعطل الجسم عن امتصاص البروتين ..

000000000

هههههه أحمد وش ماكل ، انا اليوم غداي مجبوس دجاج للأسف ، انتظرت الاهل يجيبون الغدا
وكنت متوقع غوزي لحم خخخخ لكن للأسف جايبين لي نصف دجاجة

[صارم]

السلام عليكم


مساء اللحوووووووم والشحووووووووووووووووووم

وصباح الكروووووووووووووووووووووووووش

كل عاااااااااااااااااااااااااااااااااااام وانتم ياهل النخوة والمروءة بالف خير .

وعساااااااااااااكم من عواده ..