الف الف مبروووك للهلاليييه
والحمدلله
عمر <<<<<<<<< اعمل نفسك ميت وبقووووه ههههههههههههههههههههههههههه
اليوم لعبت ظهر والحمدلله كان الاداء منتاز خخخخخخ
عضو كمال اجسام خبير
الف الف مبروووك للهلاليييه
والحمدلله
عمر <<<<<<<<< اعمل نفسك ميت وبقووووه ههههههههههههههههههههههههههه
اليوم لعبت ظهر والحمدلله كان الاداء منتاز خخخخخخ
يسلمووو عيسى
عضو كمال أجسام خبير
مبروك عودتك كابتن حمد
بس كم طولك ؟؟
( أصدقاؤك يستطيعون التعايش مع فشلك ما لا يستطيعون التعايش معه هو نجاحك)
عضو كمال اجسام خبير
باااااااااااااااااااااااااااااك
بعد احلى تعليقه
كيفكم شباب
اليوم ان شاء الله
صدر وبطن
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
وللللللللللللكم بعد احلى تعليقة
اليوم راحة ، بكرة اكتــــــاف ان شاء الله
عضو كمال اجسام خبير
يسلموووو عيسى اشتقنا لك / لكم
ههههههههههه عيسى نظامك حلو حق اليوم وبكره تخاف يعلق ثاني مره
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم
الحمد والشكر لله , أجرى الوالد عمليه اليوم وتكللت بالنجاح ...
اللهم لك الحمد والشكر حتى ترضى ...
دعواتكم له بالشفاء العاجل .
عضو كمال أجسام خبير
^^
الحمدالله على سلامته الله يمتعه بصحه والعافيه
تكفير باذن الله
---------------------------------
اليوم ظهر وقتلته
عضو كمال اجسام خبير
صارم : الحمد لله على سلامة الوالد وطهور ان شاء الله .
مشاري : خلاص كنسلت الراحة وبعد شوي تمرين الاكتاف لأني رجعت للبيت الان قبل شوي كنت في بيت أخوي ..
والبنش تبع الصدر وصل للبيت وياحلاته بغرفتي
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بوعبدلله حمد لله على سلامه الوالد
شباب
المنتدى كان ما يشتغل عندكم كلكم ولا أنا بسس ؟؟؟
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عند الجميع مو أنت بس
عضو كمال اجسام خبير
عيسى البنش الي انت خذته تقدر تخليه مائل ومستوي ؟؟
امس حصلت الهوم جيم ب ٧٠٠٠ درهم !!!!! بس مع إضافات أكثر
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
الله يجزيكم خير أخوانى , والله لا يريكم مكروووه .
عضو كمال اجسام خبير
خذووو ملخص الـثلاث ايام الي طافت هع
تم جلد الصدر + الباي
تم جلد الاكتاف + البطن
وبعدين نرجع ونجلد الصدر والباي
وبكرا ظهر + تراي ..
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو جديد
الله يشفيه ان شاء الله واجر وعافيه ياربالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
السلام عليكم
الحمد والشكر لله , أجرى الوالد عمليه اليوم وتكللت بالنجاح ...
اللهم لك الحمد والشكر حتى ترضى ...
دعواتكم له بالشفاء العاجل .
عضو كمال اجسام خبير
تقدر تلعب عليه صدر مستوي وصدر علوي دمبل او بار ، اما الصدر السفلي مايصير تلعب عليه لكن تقدر تعوض التمرين بتمرين الغطس ..
بالنسبة لسعره خذته بـ 50 دينار يعني حدود 490 درهم اماراتي بدون اوزان طبعا ، بالنسبة للهوم جيم كان اخوي يلعب عليه فهو اعتزل اللعبة وعطاني أياه على مااذكر كان مسوين عليه عرض لمدة أسبوع سعره ولا في الاحلام 75 دينار يعني 730 درهم ولا بلاش وطبعا اخوي مافوت الفرصة
وبالنسبة لـ للهوم جيم اللي انت شفته عارفه ذاك شوي غالي نفس اللي عند ولد خالتي ماخذه بـ 750 دينار فيه كذا جهاز مشبوكين بجهاز واحد لتنويع التمارين بس انا اشوفه ماله لزمة التمارين الاساسية تحصلها بالهوم جيم العادي الرخيص وباقي التمارين تقدر تعوضها بدون اجهزة لكن الواحد عليه انه يفكر كيف انه يمرن العضلة الفلانية ..
