" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[iMut3b]

لااااتقوله

اي واحد االلي اسمه محمود اعتقد ؟ الي قبل عادل على طول ؟
او الي قبلهم الي اسمه ايمن ؟

ووش يسوي بالرياض يدرب ؟

الدلخ البعير ابو سنون اللي قبل عادل على طول .. اللي كل العيال بالصالة يكرهونه نصاب

لقيته بفتنس تايم مخرج ٦ ��

[الناعسي]

اليوم كان صدر ولله الحمد تم تأديبه 100% وكان التمرين كله دنابل
عالي
تفتيح عالي
مستوي
تفتيح مستوي
مقلوب
بول اوفر


تمرينين تراي


5 تمارين بطن ورا بعض سريع سريع من 30 عده


طلعت من النادي مدري وين سيارتي


وسلامتكم

[mr.dark.gym]

^ ^

بخصوص السسيارهـ ..

تحصصل لنا بشكل يومي ..~

[daughtry]

اكثر من بطل اشوف له فيديو باليوتيوب وخصوصا ابطال اوليمبيا الى مسوين فيديوات عن تدريباتهم قبل البطولات !! استغرب !

شوف الحلمه مو طبيعيه !!!

هل يا ترى يخربونها بالسترويدز ومن بعد ماياخذون الى يبونه يرجعون؟؟

ماني عارف



---

والثاني الشهير ومايحتاج تعريف ...



شنو السر يا ترى

دعوه للمناقشه

[J o K A R]

^

استغفر الله العظيم بسسس ..

الصورهـ الثآنيهـ صآير كأنهـ غورلا ..

اليوم رآحهـ + الحمد لله وزني زآد 5 كيلو ..

[الناعسي]

حييلييب يا حبيبي حيليب خخخخخ

الاثار الجانبيه للستيرويدز

[mr.dark.gym]

حييلييب يا حبيبي حيليب خخخخخ

الاثار الجانبيه للستيرويدز

ههههههههههه

اما حليب هههه

[مشاري الرياض]

بعد قليل

باي تراي سواعد ان شاءالله


اماا الصور اللهم لك الحمد ع العافيه بس

[S.alkalbani]

مساكم الله بالخير شخباركم اعذروني عالقطعه بسبب ظروف الدراسه

باك من الجيم اليوم تمرنت ظهر تمرين جامد

من هالاسبوع بديت بدايه جديده ترقبو النتائج ع نهايه شهر 1 او 2 بأذن الله

الله يوفقكم

[u turn]

‘

ةش دعوه شباب يعني انتم مصدقين انت صورة كاي قرين صدق !! فبركة اكييييييد ههههههههه


شوفوا بالبيوتيوب برنامج اسمة ( بيني وبينكم ) عنوان الحلقة ( اوهام كمال الأجسام )

موفقين ،،

[صارم]

مســــــــــاء

الســـــــــــــــــعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادة


اسف احبتي خلال اليوومين الماضية لم استطع مشاركتم لظرووف

لكنى متابع للحوراتكم


اليوم تم طحـــــــــــن الاكتاف والتاربيس



وكان تمرين من ااروووع التمارين بحياتي

^ ^

يمكن بؤ عبدالله الي جاب طاريهم

أي أي حنا مالنا شغــل بو بوعبد الله الله يهداه يتحرش بيهم من الصبح هههههههه

الابطال الى يريدون تحريض الشعب الحبيب على


الشعب يريد اسقااااااااااط

صااااااارم

اقولهم سألحاقكم دار دار بيت بيت زنقة زنقة

[Booyaka]

السلام عليكم

منصور ، بالنسبة للصورة الاولى هذه اثار الهرمونات أكيد لان مستحيل الحلمة الطبيعية للرجل تكون نافصة هلون
وبالنسبة للصورة الثانية شغل فوتوشوب 100 %

صارم ، خخخخ الشعب يريد أسقاط صارم ليحل مكانه الكابتن _ _ _ بالقمة ..
ومن الامور اللي بالتوقيع ..

[mr.dark.gym]

الـــيوم بيكون ان شاء الله أخــر يوم لي في الجامعه وان شاء الله اخذ اجازه من الدوام
و اسسسافر للعمرهـ .. وثم لنــدن أو سويسسرا OR اي مكان برأ الدوله ..

===
صـــــآرمـ ..
انت تتحـــرش في 90 مليون شششخص ..
قولي وين الزنقه او الدار أو البيت الي بتستخبى فيه هـــع
هتـــأخد على قفــــآك يا جـــدع ههههههههههه

[صارم]

مساء الاشواااق .


ههههههههههههههههههههههه

حبيبي عيسى تستاهل يابطل ..

لكن انتظر هالسنه بإذن الله

النجم القاااااادم


أبو دلـــــــــــع

وأرااااهن على كلامــــــــــــي

الوحش أحمد من قال اتحرش بهولاء هههههههههههههههه


حدى انت وعيسى فقــــــــــــــــــــــــــط

على قد حاااالي هههههههههههههههه

[Booyaka]

^ ^
أي أي ماينخاف إلا من الساكت ، بو دلع أحسه يلعب من تحت الطاولة ، لكن افا عليك وينه جيبه أنا بنتظاره بالمرصاد ..