معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :163 متر
الوزن : 56 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
معليش اشغلتكم بكثره الاسئلة
سؤالي هو وش الافضل حليب فيتال او الحليب قليل الدسم
مع العلم ان البروتين في فيتال 4.40 جرام وقليل الدسم 3.2
والكالسيوم في فيتال 131 جرام وقليل الدسم 100 جرام
والسعرات في فيتال 42 وفي قليل الدسم 40
اما الكارب في قليل الدسم 3.2 اما فيتال لم يكتب عليه
وهنا الاستفسار يعني فيه فرق كبير في البروتين بس الفرق في السعرات شيء بسيط
يعني ممكن يكون الفيتال الكارب فيه اقل وهذا اللي مخربطني
يمكن الموضوع مايستاهل كل هذا بس بالنسبه لي يفرق كثير لان تغذيتي تعتمد على الحليب بشكل اساسي
